柚子吃多了的害处，吃多了腹泻和胃肠炎症优质

健康养生 2023-10-14 01:42:25

生活中，很多小伙伴不知道柚子吃多了的害处?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

说起柚子，相信大家都不陌生。柚子是一种大家都喜欢吃的水果，所以我来介绍一下吃柚子的坏处。

1、柚子吃多了拉肚子。

柚子吃多了最常见的症状就是拉肚子，这和柚子的属性以及本身含水量高有关。柚子属于寒性食物，吃多了会导致脾胃虚寒，拉肚子。而且柚子中的水分含量很高，有84%。大量食用会导致胃肠道含水量过高，引起腹泻。

2.吃太多柚子引起肠胃炎症。

脾胃不好的人不宜大量吃柚子。葡萄柚含有刺激胃肠道的植物酸和苦味糖苷。大量进食会导致胃肠黏膜受到持续的强烈刺激，引起胃肠炎症。

3.吃太多柚子会导致中毒

柚子在中医里定义为甘、寒、无毒，但如果大量食用就不一样了。柚子中含有影响肝脏内酶活性的活性因子，大量食用后会导致肝脏的解毒功能丧失。甚至中毒的症状。柚子中毒的症状有:昏厥、恶心、心悸、心动过速、乏力、低血压。

需要注意的事项

1.高血压患者服药时不宜吃柚子。专家建议，服用降压药期间不要吃柚子，也不要喝柚子汁，否则可能会出现血压骤降等严重副作用。

2、脾虚泄泻的人吃柚子后会腹泻，所以身体虚弱的人不宜多吃。