生活的过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的人被蜱虫咬的早期症状(图)有局部和全身出现局部红斑优质这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。清明节的到来,既
2023-10-13 19:53:26
很多地方都在宣传白芸豆的瘦身功效。但是经过研究发现,白芸豆的减肥效果并没有宣传的那么好。白芸豆减肥骗局,官方报告显示白芸豆确实能达到一定的减肥效果。但是这个效果并没有宣传的那么神奇,减肥效果也不是特别好。过量食用可能会导致健康问题。
1.白芸豆的减肥原理是因为白芸豆中含有一种芸豆蛋白的物质,可以阻断人体对淀粉的吸收,达到辅助减肥的效果。其实这种淀粉阻断剂虽然可以阻断人体对淀粉的吸收作用,但是吃进去很大一部分会被胃酸破坏,根本起不到多大的阻断淀粉的作用。
2.而且这种淀粉阻断剂只能抑制人体对淀粉的吸收,但大多数人肥胖并不是因为单纯吸收淀粉,而主要是因为经常摄入奶茶、蛋糕、水果等食物中的游离糖。白芸豆不能抑制人体对糖分的吸收,所以减肥效果非常有限,对于爱吃主食的人来说有点用。
3.还有一点,一个食欲正常的人摄入的淀粉含量是有限的,只有人体分泌的少量淀粉酶才能吸收摄入的全部淀粉。即使白芸豆可以抑制一部分淀粉的吸收,但没有被抑制的部分对人体来说已经足够了。所以白芸豆减肥骗局被官方举报曝光了。
市面上有很多白芸豆的减肥产品,还有一些假冒伪劣产品,或者商家夸大产品功效。要知道,只吃一种食物是很难达到减肥目的的。想要减肥,还是要制定科学的饮食计划,合理搭配其他健康食物,经常锻炼,才能真正减肥。
相关文章
生活的过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的人被蜱虫咬的早期症状(图)有局部和全身出现局部红斑优质这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。清明节的到来,既
2023-10-13 19:53:26
生活中很多小伙伴不了解尚赫几丁质胶囊的价格多少一瓶有减肥的效果吗这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。尚赫甲壳素胶囊多少钱?尚赫甲壳素胶囊是现在市面上销售的产品,尤其是功效方面,可以帮
2023-10-13 19:51:26
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如干海带怎么做好吃,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关知识。干海带是新鲜海带经日晒后制成的干制品。易于保存,营养价值和口感不亚于新鲜
2023-10-13 19:45:26
有许多的朋友最近问小编为什么2021年起不用担心艾滋病的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!艾滋病是一种每个人都非常害怕的疾病,因为目前还没有治愈的方法。只要得了这个病,基本上就
2023-10-13 19:37:26