催经按摩哪个部位，教你按摩最快1分钟催经图（太冲穴/阴交穴）优质

健康养生 2023-10-15 11:17:26

生活中很多小伙伴不了解催经按摩哪个部位这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

大部分人大概都知道，按摩拇指可以促进月经，见效快。其实除了按左右手的穴位，网上还流传着其他最快的1分钟暖图，比如按摩腹部气海、三阴交穴，按摩腹部。与经期用药相比，无副作用，效果明显。为了更好的理解最快1分钟按摩图，本文详细介绍。

催经按摩哪个部位

1.太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨关节前方。找穴位的时候一定要仰卧或坐，这样才能找准。每日按压太冲穴有缓解头痛、头晕、疝气、月经不调的作用，是促进月经的重要穴位之一。

2.阴交穴

此穴位置在拇指端，按压一侧内踝尖至顶三寸，胫骨后缘。按摩三阴交穴的主要作用是治疗生理性疼痛、脚掌肿胀、肥胖消瘦，对调节月经延迟也有一定的作用。

3.关元穴

关元穴比较好找，肚脐下三寸，它和气海穴有培元益气、调经止带的作用。每天用中指按摩肚脐下三寸关元穴两分钟，连续3 ~ 4天，对治疗月经后期有一定疗效。

4、污染孔

脏点的位置在拇指第一关节的中心线上。很多人说大拇指是用来催月经的，你可以试试。按摩脏点方便，不分时间地点，左右手都可以。最好每天按100-200次，特别是酸痛。

5.雪海角

这个穴位的位置是髌骨上方两寸。坚持按摩有活血化瘀、补血养血的功效，所以对月经后期有很好的治疗作用。大家按摩雪海穴一定要找准位置，每次按摩2-3分钟为宜。

6.回到山洞

位于肚脐下四寸，侧旁二寸，有治疗月经不调、白带、阴僵、腹痛等功效。按摩时，力度适中，每次1-3分钟为宜，以有酸胀感为度。