桑葚怎么洗才能干净，用流水清洗桑葚优质

健康养生 2023-10-15 10:00:27

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桑葚怎么洗才能干净，用流水清洗桑葚优质

桑葚的清洁是个问题。因为桑葚形状凹凸不平，不适合用力揉搓。如果你想清洁它，你需要掌握一定的技巧。

桑葚怎么洗才能干净

1.首先用流动的水清洗桑葚，去除一些农药残留。一定要用流动的水代替浸泡；不要去除姚明的茎，以免细菌进入果肉。

2.将洗净的姚明浸泡在盐水中。盐有杀菌作用，可以去除姚明表面的细菌。如果有面粉，我们可以在面粉湿的时候加一点面粉，会比较粘，可以吸附姚明表面的农药残留。干净。

3.如果家里有淘米水，用淘米水洗桑葚也很有效，因为淘米水是碱性的，桑葚上的农药是酸性的，可以中和减少农药残留。

如何吃好桑葚

1.取鲜熟桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2个月，每日2次，每次一小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。治肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒壳10克水煎，每日1剂。

2、桑葚30克(鲜60克)，糯米60克，煮粥，熟时加少许冰糖服用，每日1剂。能滋补肝肾、养血明目，适用于肝肾不足引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、头发早白、便秘等症。

3、桑葚和蜂蜜适量，将桑葚加水煎煮取汁，煨成糊状，加入蜂蜜调匀，每次10-15克，每日2-3次。能滋阴补血，适用于阴虚血虚引起的头发早白、头晕目眩、妇女月经不调、闭经。