珍珠奶茶里珍珠的危害，高热量含量/高量淀粉（5个坏处）优质

健康养生 2023-10-14 21:05:27

许多朋友不知道珍珠奶茶里珍珠的危害，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

泡泡茶是近年来风靡全球的一种饮料。它的主要成分是牛奶和珍珠。但泡泡茶也存在一些潜在的危害，尤其是珍珠中淀粉含量较高，长期饮用可能会对健康产生负面影响。

珍珠奶茶里珍珠的危害

1.珍珠含有大量淀粉。

珍珠是泡泡茶的主要原料，主要由淀粉制成。据研究，每100克珍珠中含有约40克淀粉，而淀粉是大多数人倾向于摄入过多的营养素。

2.淀粉摄入过多容易导致健康问题。

淀粉是人体必需的营养素，但摄入过多会导致肥胖、高血糖、脂肪肝等健康问题。长期摄入过量淀粉还可能造成消化系统超负荷，导致肠胃不适、便秘等问题。

3.珍珠的生产和保存是不卫生的

珍珠的生产和保存既不安全也不卫生。一些不遵守卫生标准的珍珠厂家甚至使用塑料珍珠，添加化学成分，长期食用可能对人体造成伤害。

4.高卡路里含量

泡泡茶的热量很高，其中珍珠是热量最高的来源之一。每70克珍珠含130卡热量。每杯泡沫茶含有250到500卡路里的热量。长期大量食用可能导致体重增加，对身体产生不良影响。

5.加工中使用了成分未知的原料。

一些泡泡茶店为了降低成本，改善口感，会添加成分不明的添加剂，比如乙酰丙酸酯。这些添加剂虽然无害，但不利于人体健康。

总之，泡泡茶虽然好吃，但是里面的珍珠是有潜在危害的。为了健康，我们建议适量饮用泡泡茶，不要过分追求甜味，尤其不要让泡泡茶成为日常主要饮品。