许多生活朋友不知道200米自由泳一般人多少秒，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。七八分钟。男子200米自由泳运动员的标准是2分23秒，女子200米自由泳运动员的标准是2分39秒，三级运动员的标准是3分
2023-10-10 14:31:01
400米自由泳如何分配体能
健康养生 2023-10-11 09:04:25
生活中，有很多朋友觉得400米自由泳如何分配体能很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。
400米自由泳是中长跑项目，对体能的要求很高，所以体能的合理分配对你能否取得好成绩影响很大。
一般高水平的职业运动员起跳都很快，前100米都是跟着游泳技术走，尽量保持体力。从200米到300米，你会用慢加速，尽量咬着前面的选手游。最后100米，全力加速，争取好成绩。
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