首页 > 健康养生

三文鱼热量是多少?

健康养生 2023-08-04 13:24:02
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的三文鱼热量是多少?这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

三文鱼热量是多少?

100克三文鱼的热量为139卡,而在肉类食物中,热量相对较低。 三文鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸。同时服用后可以降低胆固醇,保护心血管健康。同时也可以用来抑制脂肪的堆积,三文鱼可以偶尔适当食用。 同时,三文鱼会含有虾青素,也能起到清除体内自由基的作用。

标签: 热量

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码