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2024-02-23 05:00:01
骑自行车的坏处有哪些
健康养生 2023-08-04 12:52:02
生活中的许多朋友最近问小编骑自行车的坏处有哪些的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
骑车的坏处很多，会对颈椎、腰椎、手等造成伤害。建议适度骑车可以锻炼身体，但不建议长时间骑车，会造成身体不适。
因为长时间长距离骑自行车会使颈部肌肉和腰部肌肉劳损，因为骑自行车时姿势不变，观察路况时要抬头爬坡，会使颈部肌肉紧张，而骑自行车时腰部负担较重，会造成劳损。二是手的伤。长时间握着车把会造成手部麻木无力。
所以骑自行车时，可以选择短距离、短时间骑行，有保健作用，但不建议长时间、长距离骑行。
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