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椰子水含糖量高吗

健康养生 2023-08-04 01:28:01
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椰子水含糖量高吗

椰子汁含糖量高,椰肉含油量35%。椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙和镁。 果肉洁白如玉,果实清香爽滑,椰汁清凉甘甜。椰子肉和椰子汁是咸宜老少皆宜的美味水果。 但是不要吃太多。吃得太多会导致肥胖。

标签: 椰子

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