深邃的眼睛，如何练就深邃的眼神

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训练“会说话”的眼神能更好的传达情绪，不然别人能读懂你什么？！

然而，勾魂眼就像电视剧中的一些女性一样，并不适合现实生活。比如赵合德迷人的眼神很有风尘，而赵闫飞太过楚楚可怜(毕竟艺术来源于生活高于生活~)。

生活中我们没有女主的气场保护！！如果要参考的话，参考80年代韩剧和港剧女主角BlingBling的星眸，可能更生活~

就拿一个自然，不做作的小眼神，让人移不开目光。这种钩子是我的最爱。都是水汪汪的眼睛会说话~

(太阳太亮了，我睁不开眼睛~)

为什么你的眼睛不能“勾人魂魄”

睡眠不足对人来说是最明显的，最直接的外在表现就是眼神呆滞，两眼朦胧，总想睡觉。奇怪的是他们很有才华！

每天还有手机或者电脑ipad，都是电子屏，强光对眼睛刺激很大。而且看视频时，眼球基本不会转动，保持呆滞状态。长此以往，固定在同一个位置上，灵活出境。

还有神话了很久的隐形化妆隐形眼镜！真的很讨厌！

瞳孔已经变色，变大了。然后我感觉以你的敏捷，你的眼神就没了。就像戴着墨镜，眼睛上披着一件“虚伪”的外衣，能读出你的无奈吗？难过是不是有点无奈？

——“两只眼睛，像沉在水池下的黑宝石，闪着忧伤的光。”

长期佩戴隐形眼镜可能会导致眼睛充血，眼球擦伤。如果不定期清洗隐形眼镜，注意卫生，也会对眼睛造成更大的伤害。

我记得谢霆锋演《异域风情》，她喜欢的女护士一周一天不戴隐形眼镜！(隐身不能天天穿。我建议一周两天不用戴化妆隐形眼镜让眼睛休息一下~)

1.布里奇特眼眶练习

Bridgette分享他的眼睛变得神奇的方法之一是学习如何使用他们的眼睛来施加力量。因为眼睛被穆娜分神而患上“无眼无神”的Bridgette，现在眼睛闪闪发光了~

如何感受轨道力？

(眼眶力量训练出自日本综艺《林老师第一耳科》)

先闭上眼睛，然后用手掌轻抚额头，手掌下缘碰到眉毛。试着再睁开眼睛。如果你感觉眉毛和额头的肌肉明显上移了，说明你平时是在用额头和脸颊的肌肉，眼周没有用力。

如果长时间不用眼周的肌肉，眼睛会越来越小。

2.不要盯着一个地方

你不能一直盯着一个人的地方！每五秒钟中断一次眼神交流。但是不要往下看，这样会暗示你想结束这次谈话。你可以向上看或者向旁边看，好像想起了什么。

或者一个“看他左眼→右眼→鼻子→右眼→左眼→鼻子”的眼保健操。我试过了，真的觉得眼前一亮，不会傻。

3.定点专注练习！

就像幼儿园的孩子，训练他们坐在小板凳上，提高注意力和专注力，是第一步，也是关键的一步。训练方法也很简单，就是盯着一个固定的物体做聚焦练习，尽量不眨眼，努力克服眼睛的酸痛。

平时有时间也可以在等红绿灯的时候盯着灯光训练，或者在电梯里盯着一个发光的数字。

注意原则:盯着一个点，闭上眼睛，避免转移视线，每天练习十分钟，很快就有效果。

(就像郭老师没有一段关于固眼的话，姑且称之为固眼吧！戏曲学习者从小练“点香”，眼睛跟着香的光走。是一个原则)

还有什么乒乓球运动，放风筝，都是基于同一个根。

4.消除眼皮浮肿和按摩方法！

眼霜一定不是智商税！做这个按摩之前我肯定会用眼霜来消除眼皮浮肿。可以用任何眼底液。

我爱用aleble的眼部精华做按摩(一开始就怕贵的按摩会浪费很多~)，但是这款眼部精华真的很适合按摩。一抹上就变成一颗水珠，抹在疲惫的眼皮上就放松了很多。几次按摩后，皮肤又变紧了。

看起来像是粉底液。虽然没有颜色，但是眼周的皮肤会变亮，有α-熊果苷和抗氧化绿藻胶原蛋白。平时打底也很好。

按摩步骤！

按鱼腰/爨竹/睛明/四白四个穴位，各10次。

鱼腰穴:能改善眼部红血丝。

○朱珠穴:消除眼部浮肿。

睛明穴:缓解眼睛疲劳

四个白点:改善眼袋

按摩的作用和小时候做眼保健操是一样的。眼睛周围的皮肤很娇嫩。按摩的时候不要太用力，只要感觉到轻微的按压就可以了。眼睛的保护是一个长期的过程，需要持之以恒。

5.演讲者是如何用眼神赢得3分的？

眼神是人与人交流最重要的法宝。演讲者常用的眼神交流技巧有两种:灯塔扫描和平均眼神交流。

1.灯塔扫描是指演讲者站在演讲的位置，看着坐着的听众，像海岸上的灯塔一样环视听众，让听众随时看到演讲者在和他交流。

2.平均眼神交流是指在演讲过程中尽量与每一位听众逐一进行眼神交流，在与每个人进行眼神交流时表达一个完整的想法，大约3-5秒。一次看一个观众。当你把目光转向下一个观众时，停顿一下，深呼吸，均匀地分配目光接触。

6.熬夜！不看手机把自己哄睡着！

多短的睡眠不仅会肿眼皮，还会有黑眼圈！晚上早点睡觉，保证至少7到9个小时的睡眠。为了帮助你睡好觉，预防眼睛问题，你可以选择在睡觉前半小时关闭你的电子设备。

然后睡前戴上蒸汽眼罩，一天工作下来给眼睛做个spa。试过很多眼膜，名品的，花王的，闪亮的，稀有的，隐士的，诗画的……最近用的诗画是薰衣草味的，恒温40度，比其他蒸汽眼膜时间长，价格也便宜。

还有蚕丝眼膜，有抗皱保湿，提高睡眠质量的功效。所以我喜欢带着丝绸眼罩睡觉。像奚梦瑶和大表哥，他们也推荐丝绸眼罩。航空旅行真的是必备项目。蚕丝眼罩，我买过三个牌子:alip，Manito，LilySilk。Slip比那两个牌子都小，LilySilk是填充最充分的。睡觉的时候像我这样不老实的建议选Manito，这样不容易漏光~

如果你想避免醒来时眼睛浮肿，请尽量把头抬高一点睡觉，这有助于防止液体积聚在眼睛下方。

7.少暴力卸妆！平时少用力揉眼睛，少贴假睫毛！

剧烈卸妆、剧烈揉眼睛也会导致上眼睑肌肉下垂，会使眼睛睁不开，看起来越来越暗淡。

眼妆一定要温和，最好的眼唇卸妆水和脸不是一瓶。我喜欢用卸妆油卸眼妆，很快，不用使劲擦。

给我一个惊喜，我最喜欢的眼部卸妆油是英国的meckiss水油分离卸妆油，它有三层——营养层、清洁层和保湿层。摇匀了再用。清洁后还能滋润眼皮。超级防水的眼妆可以卸。

如果贴假睫毛，比如烫发睫毛，夹睫毛不自然，自己的睫毛烫弯了就好看了。

8.眼膜，比如眼妆！

画眉毛，夹睫毛，加深眼睛轮廓，修个蚕，试试眼线等。这一系列的化妆技巧都是伪装，不都是亚洲神器化妆吗~

注意打造深眼窝！

用阴影色扫整个眼窝。想进去的地方扫阴影就行。利用明暗对比的光影效果，可以在视觉上进去，塑造眼窝~

然后，放入大地色眼影盘，打造自然立体眼妆的必备神器。

然后刷睫毛！剪完睫毛，眼睛真的立马变大了。

当你想引起某人的注意，表明你对她感兴趣时，你可以用眼神交谈和倾听。

对方说话的时候，看着她的眼睛，听她说什么，适当的时候微笑，适当的时候扬起眉毛。微笑是告诉对方你有兴趣的好方法，但是当对方说他的宠物死了的时候不要微笑。

最后，希望大家都有一双明亮闪烁的眼睛~

在我们日常的人际交往中，总会遇到有情有义有修养的人，他们总会给我们留下富有感染力的眼神和深邃的目光。一个眼神就有那种发人深省，姿态优雅，给人特别的感觉，发人深省，更有亲和力，领导力，影响力。我很有成就感和自豪感，处理问题时总能给人一种正直的内心表达。我的工作风格独特而坚决。从眼神中可以看出这个人的修养，道德以及崇高优秀的人格和道德。如何在生活中练就深邃的眼神？

宽广明亮深邃的眼神给人不一样的感觉，温暖深情。眼睛是心灵的窗户。一个人的眼睛会说话，一只眼睛表现出不同的感情，另一只眼睛表现出各种优雅。快乐和痛苦都可以从一个人的眼睛里看出来，包括一个人的心情，工作生活环境和处境。深目可以在不同的生活环境中锻炼。你可以盯着远方，朝一个方向看。每一天，你都坚持努力读书。你可以从书本中锻炼这种深邃的目光，从一点一滴中发现性格特质，看看解决问题的独特风格，这种风格在人际交往圈子中更为内在。增加这种思想感情，学会运用知识，用知识科学的方法锻炼这种能力。培养良好的生活习惯，性格特点，有一种洞察他人，待人接物的特殊神情。展现一个人的风格和处事能力，留下美好的一面。

坚持自我表现，发现自我，努力做自己，抽空参加各种有意义的活动，提升阅历，丰富精神世界。发现社会中的美，用眼睛感受大自然的美，看看山，看看天，感受生命的意义。一个人的内心世界强大，情感体验丰富，自然眼界开阔。