西餐全日餐做法,西餐菜谱大全100道午餐

西餐全日餐做法,西餐菜谱大全100道午餐超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！

据说夏天气温升高，食欲会变差。其实可能是你吃的不对。今天大叔给大家带来了八道能满足你食欲，让你胃口大开的菜。里面有饭有零食。我会告诉你所有的细节。下次叫朋友聚会可以秀一下技巧！

6清爽不油腻的西餐。

香肠拼盘

1.香肠拼盘。

这道菜非常非常简单。不管你之前会不会做饭，这道菜对你来说简直是零难度。

首先需要准备的原料如下:

一些香肠(德国咖喱香肠，巴伐利亚白香肠，纽伦堡香肠等。).

半个洋葱

一点青椒

半个玉米

一点迷迭香

盐和黑胡椒

练习:

1.香肠切片，洋葱切小块，玉米切薄圆饼。

2.把锅里的油烧开。如果你的锅足够大，可以把所有的食材都放进去，用橄榄油小火煎。小火炒洋葱可以去除辛辣，释放洋葱中的糖分，使味道微甜。

3.全部煎好后放入烤盘，撒上迷迭香、盐、黑胡椒，然后180度烤10分钟。

红椒鸡块

2.红椒鸡块

鸡肉是我国居民消费的肉类之一，营养丰富，做法多样。国内做法有宫保鸡丁、辣子鸡、新疆大盘鸡、白切鸡等。，而且国外的做法也很丰富，比如今天要介绍的这款红椒鸡块。

所需原材料:

鸡腿或鸡胸肉适量。

一个红辣椒

红辣椒粉，黑胡椒，盐和橄榄油。

龙蒿

一个小番茄

一个大蒜

练习:

1.用橄榄油炒鸡肉，然后加入红辣椒粉、黑胡椒、番茄和大蒜，用小火翻炒。

2.加入龙蒿和100ml水(可用白酒代替)。

3.烤箱150度烤1小时，或者小火炖半小时。

4.半小时后取出，加入红椒片和盐，继续加热5分钟。

3.清爽鱼沙拉

沙拉通常是用鸡肉做的，但实际上鱼也可以用来做沙拉。选用新鲜的海鱼，做出来的沙拉清爽不油腻，非常好吃。

材料:

鳕鱼200克

适量的你喜欢的水果和蔬菜。

酸奶油合适，也可以换成各种喜欢的奶酪。

练习:

1.用黄油和盐煮鳕鱼，然后切成小块。

2.与自己准备的各种时令蔬菜混合，加入一些醋汁拌匀，撒上芝士丝或酸奶油。

如何附上醋汁:3份橄榄油或葡萄籽油+1份意大利黑脂醋(或柠檬汁)+切碎的洋葱+盐和黑胡椒+法式芥末酱，加入少许热水，用打蛋器打匀。

4.烘焙时令蔬菜和海鲜

所需原材料:

第一步:适量吃虾

2.西红柿、红辣椒、意大利腊肠或其他香肠和迷你土豆

3.盐、百里香、黑胡椒和橄榄油

练习:

1.先把虾头、虾线、虾壳去掉备用。迷你有机土豆不需要去皮。普通土豆去皮煮7-8分钟即可。

2.将烤盘里的各种材料混合，撒上橄榄油、百里香、盐、黑胡椒等香料，放入烤箱180度烤10-15分钟。

3.取出烤箱，倒点橄榄油。

5.土豆配烤鸡腿

准备材料:

两个土豆

四只鸡腿

迷迭香、盐和黑胡椒。

橄榄油

练习:

1.将土豆切成两半，煮2分钟，然后取出沥干水分，放入烤盘，加入一半没吃完的土豆的油，撒上迷迭香、盐和黑胡椒，放入烤箱180度烤30分钟，不时翻面，使之均匀。如果太麻烦，可以直接油炸。

2.鸡腿用盐和黑胡椒腌制20分钟，然后放入烤箱200度烤10分钟，再放入180度烤20-25分钟，静置5分钟。

3.将莳萝切碎，加入磨碎的辣根和酸奶油，搅拌均匀，制成简单美味的蘸酱。

6 .火腿罗勒班米

这是一种越南风味的三明治，有黄油、罗勒和火腿片。很简单方便，但是好吃。

材料准备:

法式长棍面包配越南三明治

几片火腿

黄油20克

一点猪肝酱

罗勒叶少许。

盐和黑胡椒

一点香菜

练习:

正宗的banh mi会加腌萝卜和猪肝酱等。如果找不到这些资料，就不用补充了。

将法棍横切成两半，将猪肝酱涂在面包上，加入火腿片、香菜、黄油等材料，然后放入烤箱180度烘烤5-8分钟。

很简单容易，工作日午餐或下午茶都可以。

这六道精致却简单的西餐菜式，你学会了吗？欢迎分享你喜欢的菜。我是做西餐的大叔。如果你喜欢美食，请关注我！

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