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2023-10-09 20:17:01
咏春拳慢动作教学全套
健康养生 2023-10-10 02:59:26
生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的咏春拳慢动作教学全套这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
咏春拳全套慢动作教学；
(1)牵手。
1.右脚在前，左脚在后，两拳托胸。
2.将右拳变为蹲手(手自然捏屈，拇指略卡在食指和中指之间)，沿身体中线向前推，直至肘部在距离身体一拳处停止，肘部下沉。
(二)摊手
1.右脚在前，左脚在后，两拳托胸。
2.右拳成掌(掌心向上，拇指扣紧)，沿身体中线向前推，直至一拳将手肘与身体分开。
(3)牵手
1.右脚在前，左脚在后，两拳托胸。
2.右拳自然张开，手肘向上抬起，手臂与肩胛骨线成直角。
(4)打孔
1.右脚在前，左脚在后，两拳托胸。
2.右拳移至胸前，沿身体中线击出(以肘底为发力点击出后抖腕接起)。
注意:当你体验传统的翼翼"字拳"时，发力点在肘底，肩膀不随拳旋转，大臂向后抽搐，就像橡皮筋拉伸到最大然后收缩。注意抖腕和大臂合二为一时的"震力"爆发力。"
(5)枕手(剁手)
1.以蹲手为预备动作。
2.右手张开伸直，手掌下切至左手腕，以手掌外缘为发力点。
咏春拳慢动作教学全套
找桥的小点子指的是六点半在木人桩上贴蝴蝶刀。先学小点子，然后是一些基础训练，比如日本拳，转马，进退马，单狙，双狙，再学找桥套路，找桥就是咏春拳的第二套。
小创意1。准备2。立正握拳3。把羊和马放在正确的位置。降下十字分蘖5。上部横向扩展器6。合上拳头7。左手出拳。
8.右日本拳9。左手10。左手11。左掌12。左正棕榈13号。手指，圈手，握拳14。右手掌15。右手掌16。右手掌17。右手掌18。右手掌19。左手手掌20。右手掌21。右手手掌22。右手掌23。右手手掌24。右手掌25。握紧拳头。手指，圈手，握拳30。左手31。左手32。左手33。手指，圈手，握拳34。左臂手35。左手36。左手掌37。手指，圈手，握拳38。左手39。右手40。左手41。左日文字符
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