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魔芋比面食低热量吗

健康养生 2023-10-09 22:55:01
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魔芋比面食低热量吗

比面食热量低,因为魔芋是低能量食品,能量比我们常吃的面粉低很多,但膳食纤维含量高。

平时吃饭可以减少能量摄入。而且膳食纤维有很好的饱腹感,可以作为饮食的辅助手段来减肥。

魔芋比面食低热量吗

是的,魔芋的热量比面食低。

魔芋可以理解为一种粗粮,是将魔芋的根磨成粉。面食的主要成分是小麦粉,其中含有麦芽糖,所以魔芋的热量比面食低。


标签: 低热   面食   魔芋

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