督脉上的28个穴位快速记住口诀

健康养生 2023-08-01 17:28:01

生活中有些小伙伴会遇到督脉上的28个穴位快速记住口诀的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

督脉上的28个穴位快速记住口诀

你了解你自己吗？(9)在督脉上的穴位介绍中，我给大家讲过命门穴。具体穴位请参考本系列第一张图。

借用另一篇文章的另一张图。

除非是原创，否则不要喷借来的图。

我们要有一个方向去查，了解督脉的重要位置分布，我们来说一个大椎穴。

这个“坑”

人的脖子有七段，最大一段最大的凹陷处是大椎穴。如果找不到，就要坐直，低下头，活动活动脖子。应该很容易找到。

黄色的位置是脊柱。

(网上能找到的合适的图片就不特意给大家拍了。)

适应症:。。。。。功能太多了。告诉非专业人士两个实用功能。

1.要治疗落枕和颈肩不适(特别是颈椎不好)，好好揉揉这个位置，就不多说了。有条件的可以做刮痧拔罐。如果没有小伙伴，就拿条毛巾敷一下。

2、治感冒:方法同上，按照刮痧拔罐，最简单的淋浴可以用温水淋浴，自己控制热量。

3.上肢或手麻木:此穴为手足三阳经之阳与督脉之阳交会之处。手麻木可以认为是经络不通，或者你的脖子压迫了神经。

提示:大椎穴也是较大的穴位之一，可以艾灸；还可以配合一些其他穴位，非专业人士一定不要尝试。