戒烟时一天抽2支
22岁，一天抽六盒。
我现在就想知道，你这一天六盒烟是怎么抽的？我身边有很多人一天抽1、2、3盒烟。小时候听村里人和大人说过。我家附近有个砖窑厂，老板一天能抽一根烟。他的儿子说:爸爸，你抽烟像我们砖窑里的烟囱。传说他睁眼就抽烟，吃饭就点烟。不知道是真是假。那是我家乡的传说。
戒烟不是别人劝的，更不是有人告诉你该怎么做，你就可以戒。首先，你要有戒烟的信念和毅力，你也许能成功戒烟。
2015年，我和两对情侣朋友一起吃饭。我问那对结婚一年的夫妻，我说，你们两个该不该要个孩子？朋友老婆说，兄弟，我想早点生孩子，公婆急着抱孙子，爸妈也想抱孙女。但是，他总是抽烟喝酒，经常带着烟酒回家。他真的不敢要，怕孩子出什么问题。
另一个结婚才两个月的朋友聊了聊，我嫂子很单纯。如果他再回家，你可以锁上门，让他睡沙发。家里其他房间的门一定要锁好，钥匙也要带走。
吃完饭，分别离开。出主意的朋友老婆回家后，老婆先去洗了。他去卫生间洗漱出来时，卧室门反锁，客房门反锁。他们一个客厅一个卧室微信聊天。他老婆说，我们父母不也想抱孙子吗？我父母也想抱孙子。你喝酒少了，但是抽烟太频繁了，一天一包半。什么时候戒烟，回卧室睡觉。求我朋友也没用，新婚。就算出轨，他也不会去卧室，直到老婆去洗漱，然后老婆转身去客房睡觉。经过半个月的游击战，他被打败了。然后就开始了戒烟的过程，一年半后成功升级成为女奴。
戒烟的人，看着他整天晒女儿，羡慕嫉妒恨。羡慕之情溢于言表，牙根痒痒。咬着牙一跺脚，我开始了戒烟的过程，酒也从常喝多喝变成了少喝。不能喝就不喝。只要我喝一点，我就会戒酒。就这样，结婚三年多，他也升级成了超级奶爸。两个人都在开玩笑，订娃娃给孩子亲，我是玩笑的见证人。
这件事在我们聚会上还是一个笑话。
以上方法属于错误的方式。但仅限于忠于婚姻，忠于伴侣的夫妻可以借鉴。
记得曾经很流行的一个抽烟文案:我不抽烟，我抽孤独。这个文案给很多喜欢抽烟的人提供了一个很好的借口和理由。人们如此喜欢香烟，并不是因为尼古丁的力量，而是因为它可以很容易地给人在这个空虚而无意义的世界里做一些有意义的事情的感觉。
当我抽烟的时候，我常常会想，为什么有人喜欢抽烟；是那种喜欢把烟吸入肺里的发作，还是那种把烟从肺里呼出的释放，还是那种把烟含在嘴里的占有？
人生在世，但人生寂寞。不同的人走着自己的人生道路，这个五彩缤纷的世界就这样产生了。
鲁迅说过，世上本没有路，只有走的人多了，才有路。戒烟也是一种人生选择。22岁，一个年轻人已经选择了正确的生活方式，走向健康和成熟，选择戒烟戒酒，拒绝不规律的生活，享受运动，拥抱健康，这是人生成功的表现。
人与人的区别在于对事物的决定和选择。22岁，性格逐渐成熟。选择大于努力，未来的生活在于我们今天的选择。
那么22岁，如何成功戒烟，要做到以下三点。
第一，从思想上提高健康意识。吸烟有害健康。这是戒烟最重要的。除了你自己，没有人能帮你成功。
第二:找一个爱好，丰富自己的生活。如果你身价百万，22岁事业有成，这个时候，我们一定会关注你的个人健康，多运动，多读书。如果事业失败，需要身体健康，奋斗。工作之余，我们可以选择钓鱼、读书、写作，或者和孩子在一起。书法、绘画等等都可以帮助我们转移注意力，慢慢戒烟。
第三:给自己设定戒烟的目标和期限。比如我这个星期抽七盒，剩下的钱可以放在钱包里。第二周吸烟减半，第三周又减半。用戒烟省下来的钱给自己一个奖励。这个奖励可以是一件衣服，也可以是一顿大餐让你感受到自律的成就！
最后，祝你戒烟成功。成功戒烟永远不晚。只要你决定开始戒烟，你就已经迈出了戒烟成功的第一步，然后坚持不懈的自律自然会戒烟成功。加油！
我是汽水，宝爸，有两个孩子。我喜欢交头条的朋友。谢谢大家的评论和关注！
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