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金针菇的十种最佳吃法

健康养生 2023-10-10 16:05:01
金针菇的十种最佳吃法这个事情很多人都会遇见,对于带来的一些疑问也不少,就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事?小编为此特意准备了这篇文章,目的是解决小伙伴们的问题,具体文章如下。

金针菇的十种最佳吃法

成分:

金针菇一把,火腿肠一根,大蒜4瓣,菜籽油适量,蚝油1勺,极鲜酱油1勺,蒜辣酱1勺,盐1勺,鸡粉1勺,葱花1勺,小米辣酱1勺,蒸鱼酱油1勺。

生产步骤:

第一步:切掉金针菇的根部,然后撕开放入清水中彻底清洗干净,沥干备用。

第二步:将火腿肠切成四块,然后对半切开。

第三步:将沥干水分的金针菇平铺在白茹盘上,然后放入切好的火腿肠,最后铺上一层金针菇备用。

第四步:把大蒜拍一下,用刀剁碎。

第五步:锅中加入少许菜籽油,然后放入蒜末翻炒出蒜味,再加入多点蚝油、适量的鲜酱油和蒜辣酱煮出香味,最后加入少许食用盐和鸡粉用勺子搅拌均匀。

第六步:将炸好的酱料舀出来,均匀的倒在金针菇上,小葱切成葱花,小米切成圈。

第七步:锅中加水烧开,放入盛有金针菇的盘子,大火蒸10分钟,然后沥干多余的汤汁,再倒入少许蒸鱼和酱油,撒上葱花和小米辣。

第八步:锅中加入少许食用油,待油温达到七成时,将热油倒在葱花和小米辣上,激发香味。

金针菇的十种最佳吃法

1.番茄汁金针菇

配料:金针菇500克。

辅料:番茄酱20g,青椒10g,红椒10g,盐4g,糖3g,鸡精2g,食用油10g。

练习:

1.金针菇洗净,去蒂。将青椒和红椒切碎,大蒜切碎。

2.锅中加入适量食用油,油热时加入蒜末,翻炒出香味。

3.加入番茄酱,翻炒红油。

4.倒入适量的热水。

5.锅中煮金针菇,开始调味。加入盐、糖和鸡精。

6.将煮熟的金针菇放入碗中。

7.把青红椒放在金针菇上。

8.换一个干净的炒锅,在炒锅里倒入适量的食用油。油温六七成热时,关火,把油倒在辣椒上。

2、水煮金针菇

配料:金针菇200克

辅料:植物油0.5汤匙、小葱4根、小米椒3个、盐0.5茶匙、细糖0.5茶匙、生抽2茶匙。

练习:

1.切去金针菇的根部,挑去金针菇的老部分,用淡盐水浸泡。如果泡在淘米水里会更好。

2.将适量的水倒入沸腾的锅中。烧开后,将金针菇放入锅中煮熟。

3.取出金针菇,放凉煮沸,沥干水分备用。

4.在空碗中加入适量的盐、酱油和糖,搅拌均匀。

5.小葱洗净,切成葱花。

6、小米辣洗净,切成辣椒圈

7.将沥干水分的金针菇放入碗中,撒上香葱。

8.炒锅倒入适量植物油,加热。加入小米和麻辣翻炒至香。

9.将调味汁倒入金针菇中,将锅里的油和小米辣倒在金针菇上。

3、凉拌芹菜金针菇

配料:金针菇、胡萝卜、芹菜、辅料、醋、蒜末、酱油、辣椒油、香油、盐。

练习:

1.金针菇洗净沥干,芹菜切去叶子洗净,胡萝卜切丝洗净。

2.将锅里的水烧开,加入少许盐和植物油(这样焯水后的菜更加出彩),将金针菇、芹菜和胡萝卜分别焯水(金针菇单独焯水,芹菜和胡萝卜可以一起焯水),然后用冷水冲洗干净。

3.将焯过的金针菇、芹菜、胡萝卜放入盆中,加入蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油拌匀。

4.香煎孜然培根金针菇

材料:腊肉4块,金针菇适量。

辅料:孜然粉、孜然颗粒。

练习:

1.金针菇切根,洗净。如果太长,可以适量切,留着做其他菜。

2、培根全线2个半。

3.取适量金针菇放在培根上。

4.在金针菇上撒些孜然粉。

5.卷起来用牙签固定。

6.依次做。

7.电饼铛预热,抹少许油。

8.把金针菇卷放在烤盘上,开始煎。

9.煎至腊肉熟至透明,里面的金针菇变软。撒上一些孜然粒即可食用。

5.葱油金针菇

配料:金针菇300克。

辅料:葱油适量,盐少许,生抽少许,青红椒3个。

练习:

1.准备材料

2、金针菇撕去根部,洗净。

3.将青椒和红椒洗净,切段。

4.金针菇用沸水焯一下。

5.沥干水分,放在一边。

6、适量葱油温热

7.将青椒和红椒翻炒片刻。

8.马上加入金针菇翻炒几下。

9、加入少许酱油和盐调味,撒上葱段起锅。

6.胡萝卜炒金针菇

材料:金针菇100克,胡萝卜100克,木耳30克,蒜苗30克。

辅料:橄榄油、葱姜、盐、糖1克、鱼露10毫升、香油、鸡精少许、香醋2毫升。

练习:

1.准备好所有的材料。

2、金针菇去老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。

3.将锅里的水烧开,放入金针菇。焯一下,沥干水分。很待机。

4.向锅中加入橄榄油。

5、爆炒葱花。

6.倒入胡萝卜丝翻炒。

7.加入木耳。

8.加入糖和盐。

9.加入鱼露。

10.倒入金针菇和蒜苗翻炒。

11.倒入少许香醋,搅拌均匀。

12.加入鸡精,倒入香油。

13.翻炒均匀后关火。

7、剁椒金针菇

配料:金针菇、剁椒

辅料:香油、洋葱

练习:

1.将金针菇的根部切掉,清洗干净。

2.沥干一点,平铺在盘子上。

3.根据口味放一汤匙剁椒,口味重的话撒一点盐。

4.烧开一锅水,水开后加入金针菇。

5.大火蒸8-10分钟,然后倒出汤汁。

6.撒上葱花

7.小火烧开适量的油,立即将烧开的油倒在葱花上。

8.拌匀即可食用。

8.炒金针菇

配料:金针菇、芹菜、红辣椒。

辅料:盐、蒜、姜。

练习:

1.金针菇洗净,红辣椒切丝,小芹菜切丝,姜切丝,蒜切片。

2.锅里烧热油,放入姜片和蒜片炒香。

3.加入小芹菜翻炒。七成熟时加入金针菇和红辣椒丝翻炒,加盐调味,翻炒至熟。

9.钓鱼金针菇

材料:金针菇1把,小胡萝卜1根,小黄瓜1根,青椒1/3,大葱2根,矿泉水小半瓶。

辅料:大蒜2瓣、干辣椒2个、酱油、蚝油、香醋、糖、辣椒油、香油、盐、鸡精、白芝麻。

练习:

1.主要材料。

2.将黄瓜、胡萝卜和青椒分别切丝。

3.取一个大一点的碗,在碗底放黄瓜、胡萝卜、青椒丝。

4.香菜切段,葱切段,蒜切段,辣椒切片,切成小块。

5.拌酱:将少许盐、鸡精、白糖放入碗中,然后加入酱油、蚝油、香醋,再加入辣椒油、香油、白芝麻,最后加入冰矿泉水拌匀,放入冰箱备用。

6、金针菇去根,洗净,焯一下

7、焯水的金针菇上三丝。

8.倒入冰镇的鱼露,撒上香菜。

9.烧热炒锅,沥干油。加入洋葱、大蒜和干辣椒煮沸。

10.把锅里的热油倒在上面。

10.番茄金针菇鸡蛋汤

材料:西红柿两个(450g),金针菇150g,生鸡蛋一个,番茄酱两勺,盐三勺(平勺),白胡椒一勺(平勺),水700ml,淀粉三勺拌少量水,蒜两瓣,葱一根。

练习:

1.准备材料

2、鸡蛋打散,西红柿切成小块,金针菇洗净撕成两半,蒜和葱切好,最后用葱花。

西红柿可以削皮,然后切开。我用十字刀把它们切开,在水里烫了一会儿,然后剥了皮。为了省事,我直接把它们切了。

3.锅里放油,爆香葱蒜。

4.翻炒西红柿

5.煸红汤

6.倒入700毫升水。

7.两勺番茄酱

8.水开后加入金针菇。

9、白胡椒一茶匙,盐三茶匙(扁勺),根据自己的口味。

10.水淀粉增稠

11.搅拌蛋液。

12.蛋液基本凝固,撒上葱花。

金针菇的十种最佳吃法

金针菇的10种美味方法,喜欢吃金针菇的可以参考一下。

首先,西红柿汁金针菇

材料:金针菇500克,番茄酱20克,青椒10克,红椒10克,盐4克,糖3克,鸡精2克,食用油10克。

练习:

1.金针菇洗净,去蒂。将青椒和红椒切碎,大蒜切碎。

2.锅中加入适量食用油,油热时加入蒜末,翻炒出香味。

3.加入番茄酱,翻炒红油。

4.倒入适量的热水。

5.锅中煮金针菇,开始调味。加入盐、糖和鸡精。

6.将煮熟的金针菇放入碗中。

7.把青红椒放在金针菇上。

8.换一个干净的炒锅,在炒锅里倒入适量的食用油。油温六七成热时关火,将油倒在辣椒上。

二、金针菇培根卷

材料:腊肉5片,金针菇一捆,蚝油少许,酱油少许,糖少许,胡椒粉少许,牙签10根。

练习:

1.金针菇洗净,去头。把熏肉切成两半。

2.用培根卷好金针菇,用牙签固定。

3.炒锅热后,加入少许油,中火放入培根卷。有盖的锅最好盖好。

4.煎的时候用适量的蚝油、盐、糖、酱油和水调汁。

5.待两面煎至金黄时,将汁液倒入锅中,盖上锅盖,小火慢炖,让金针菇吸收汁液的味道。

6.最后装盘取出牙签即可食用!

三、剁椒金针菇

材料:金针菇400克、剁椒4汤匙、清蒸鱼酱油3汤匙、葱2根、食用油2汤匙。

练习:

1.金针菇切去根部,洗净沥干,装盘。

2.将剁碎的胡椒撒在金针菇上。

3.蒸锅加水,烧开,金针菇蒸5分钟。

4.金针菇出锅后,把盘中的汤倒出来。

5.将小葱切碎,撒在剁碎的辣椒上。

6.倒点蒸鱼和酱油。

7.最后倒入热油。

四、番茄金针菇肥牛锅

材料:肥牛150克、金针菇100克、西红柿3个、油菜4棵(小)、盐3克、葱1段、姜2片、泡椒2个、橄榄油1/2汤匙、水650毫升。

练习:

1.油菜洗净,金针菇去根,盐水浸泡15分钟,然后控水,葱姜切丝,番茄洗净,去皮切块。

2.烧开一锅水,把肥牛放进去烫一下,然后马上捞出用温水冲洗,控水备用。

3.石锅放少许橄榄油,放入葱姜丝翻炒出香味。

4.放入切好的番茄块,小火慢慢翻炒出浓稠的番茄汁,加入两个泡椒,一勺泡椒水和半碗开水,大火煮5分钟。

5.加入油菜和金针菇,加入1茶匙盐,煮1分钟左右。

6.把提前烫好的肥牛关火,等石锅里的汤不沸了再吃。

五、肥牛金针菇

材料:牛肉片250克、金针菇300克、葱花适量、隰县豆瓣酱1汤匙、盐、蒜、油。

练习:

1.金针菇切去根部,洗净备用。

2.锅里放油,六成热时,依次放入蒜末和隰县豆瓣酱,煎30秒左右。

3.翻炒豆瓣酱,加入600毫升水。

4.大火烧开后加入金针菇。

5.烧开后放入肥牛片,用筷子快速翻动,让肥牛片在汤中散开,煮1分钟,待肥牛片变色时关火,上桌后撒上葱花即可。

6.蚝油金针菇

材料:金针菇半把,蚝油少许,蒜末3个,葱花少许,酱油少许。

练习:

1.蒜蓉金针菇

2、加蚝油鲜美鲜,不要太多,容易咸。

3、保鲜膜密封,牙签戳空若干,微波炉高火3分钟。

4.铺上葱花,倒入热油,OK。

七、蒜蓉蒸金针菇粉丝

材料:大蒜1个,金针菇一把,龙口粉丝一把,米线一把,小红辣椒一把,小葱一根,盐,酱油,香油。

练习:

1.准备好主料。通常是金针菇和龙口粉条。只要比例是根据自己的喜好。

2.粉丝用开水浸泡5分钟左右(想吃软一点就多泡一点)。

3、葱、蒜、小辣椒切段备用。大蒜不需要切成泥,小片就可以了。

4.取出食材,放在盘子里。注意不要把水提得太干,不然蒸的时候会很干。加入小红椒,淋上一些香油(可选)。因为蒜蓉酱会有点油腻,小红辣椒可以让味道更鲜美。

5、关键步骤——调蒜汁:锅中放入与蒜等量的油,加热。关火(一定要关火),放入大蒜炒匀,加盐和酱油炒匀。

6、倒入酱料,放入锅中蒸熟。先大火煮开,再蒸6 ~ 10分钟(软硬程度自己把握)。

7、撒上小葱,大火煨好后即可食用。

八、烤箱版烤金针菇

材料:金针菇1包、蒜瓣4个、酱油、香油、蚝油、糖、胡椒粉、黑胡椒、排骨酱或烤肉酱。

练习:

1.金针菇洗净,沥干水分。

2.蒜瓣切块,加入生抽、蚝油、香油、糖(刚有点鲜)和排骨酱,拌匀。喜欢大蒜的可以多加点大蒜。

3.将锡纸折叠成方形容器,将金针菇放入其中,刷上酱汁,最后撒上一些黑胡椒,放入烤箱,200度预热20分钟。

九、凉拌金针菇

材料:金针菇200g、大蒜3瓣、洋葱半个、红辣椒2个、香菜1根、酱油2汤匙、醋1汤匙、红油1汤匙、香油1汤匙、糖适量、鲍鱼汁1汤匙、盐适量。

练习:

1.金针菇先切头,再撕条,洗净,控干水分。

2、锅中放水,烧开后放入金针菇,水烧开后即可捞起。

3.钓上来后,我喝了两次凉水,然后把水沥干,放在盘子里。

4.然后准备辅料,蒜,葱,香菜,辣椒。

5.将所有材料:葱、蒜、辣椒、香菜、酱油、鲍鱼汁、盐、糖、醋、香油、红油放入装有金针菇的盘中。我自己在调口味。我暂且一点一点加醋。如果我加太多,它会变酸,盐也会变酸。

6、搅拌均匀,最后装盘!

十、辣椒金针菇

材料:金针菇、青椒4个、油、盐半勺、五香粉一茶匙、孜然粉一茶匙、辣椒粉一茶匙。

练习:

1.准备金针菇和青椒备用。

2.切掉金针菇和青椒的根部。

3、青椒,洗净切成两半

4.将适量的盐撒入金针菇中调味。

5.然后把金针菇放进青椒里,塞紧,防止炒的时候掉出来。

6.往锅里倒油。

7.油预热后,放入青椒。

8.辣椒变软时撒上五香粉和孜然粉。

9.撒点辣椒粉。

10.将辣椒炒至变软。


标签: 金针

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