大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对适合孕妇喝的鸽子汤做法怀孕几个月吃鸽子最好(食材／做法／食用时机)不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。1.佐料鸽子1只，姜适量，枸
2023-10-27 05:38:01
砂锅鱼头煲正宗做法
健康养生 2023-10-08 11:07:01
生活中很多朋友不懂得砂锅鱼头煲正宗做法，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
1.材料:鱼头1个，豆腐，油，葱，姜，蒜，花椒，胡椒，猪油，香菜。
2、选择新鲜肥美的鱼头，鱼头从中间切去腮部，清洗干净，沥干水分。
3.在鱼头上均匀撒上一层细盐，锅里放油烧热。将鱼头分成两面，煎至金黄色。
4.将煎好的鱼头移入砂锅。
5、另起锅，锅中加入适量油，先放入花椒粒炒出香味，再放入准备好的葱、姜、蒜、干红辣椒炒出香味。
6.将炒好的调料和油一起倒入砂锅。别忘了再加一勺猪油，加入适量热水，烧开。
7.大火烧开后继续小火煨20分钟，鱼头基本软烂。
8.将豆腐块打进去，然后大火烧开，加入适量的酱油和鸡精，然后小火煮5-10分钟后上桌，再撒上一些葱花和香菜叶。很好吃，鱼汤也很好喝，砂锅鱼头锅也做好了。
砂锅鱼头煲正宗做法
练习:
成分:
鱼头半个，葱100克，蒜5瓣，姜4克，葱2根。
调料:
食用油10g，剁椒15g，生抽3g，蚝油2g，料酒5g，鸡精2g，胡椒粉2g。
练习:
1.鱼头洗净，然后加入料酒腌制20分钟。
2.洋葱切小块，大蒜切半，姜切片，小葱切段。
3.在砂锅中加入食用油，在油温下加热，放入姜、蒜、剁椒、葱，翻炒至香，倒入清水200ml，放入鱼头，加入生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉，煮15分钟。
4.加入洋葱，煮2分钟，即可食用。
小贴士:
鱼头含有最全面丰富的营养，含有人体所需的一种鱼油，鱼油富含高度不饱和脂肪酸，主要存在于大脑中的磷脂中，能维持、改善和提高大脑功能。
砂锅鱼头煲正宗做法
材料
1/4洋葱
1鱼头(各种肥鱼头)
适量的盐
2汤匙酱油
8片生姜
1把洋葱
2汤匙蚝油
1汤匙酱油
8小米辣段
10片大蒜
3汤匙料酒
真实练习步骤
第一步
滋啦滋啦
第二步
将鱼头切成块，放入烟熏，盐，料酒，胡椒粉，姜片腌制。
第三步
在锅里烧热油，将鱼煎至两面金黄。
第四步
炒熟后捞出备用。
第五步
准备好蒜、葱、辣椒、姜片。
第六步
用底油加热砂锅，将食材炒香。
第七步
炒香
第八步
配料用油炸鱼头块编码。
第九步
撒上1汤匙鸡精，放入2汤匙油耗，1汤匙剁椒，2汤匙酱油，1汤匙水，然后盖上盖子煮5分钟。
第十步
打开锅盖稍微搅拌一下，让调料味道均匀，然后撒上葱花。
步骤11
把锅端上桌，上菜超赞，好吃。
上一篇：天气之子最后是什么结局下一篇：谭谈交通停播真实原因
相关文章
- 详细阅读
-
凯格尔运动正确做法视频图解(初始详细阅读
生活中的许多朋友最近问小编凯格尔运动正确做法视频图解(初始姿势／收缩肌肉／保持状态)的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！1.初始姿势坐在椅子上，双脚平放在地上，双手放在膝盖上。保持
2023-10-27 04:11:01
-
徽州名菜“一品锅”的做法是把各种详细阅读
生活中有些小伙伴会遇到徽州名菜“一品锅”的做法是把各种菜品吗？的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。今天要分享一个好吃的，惠州名菜“一品锅”，所以徽州名菜“一品锅”的做法是
2023-10-26 14:43:01
-
卷腹的正确做法图示（一组适合新手的详细阅读
生活中，很多小伙伴不知道卷腹的正确做法图示（一组适合新手的虐腹动图）?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。你羡慕健身女神的好身材吗？马甲线的身材是大多数女生羡慕的对象，但现实生活中很少见到。女
2023-10-26 13:21:01
-
天麻炖鸽子的功效 天麻炖鸽子的做详细阅读
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如天麻炖鸽子的功效,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。众所周知，炖汤有很多营养价值，但天麻并不熟悉。它是一种中草药，具有健脾、健胃、补
2023-10-26 10:13:01