莲雾多少钱一斤，平常卖10～20元一斤

健康养生 2023-10-01 06:55:24

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莲雾多少钱一斤，平常卖10～20元一斤

说起莲雾，很多人应该都不熟悉，大家听到这个名字都会觉得很贵。所以我会问，莲雾多少钱一斤？其实莲雾一般市场价是20块钱一斤，但在海南更便宜，10块钱才卖一斤。莲雾多分布在沿海地区，所以沿海地区比较便宜，大多在10 ~ 20元左右一斤。

少数内陆地区，如云南和贵阳，也有种植。大部分内陆地区对莲雾不太了解，只能在网上买，网上价格一般包括运费都比较贵。网上购买价格一般在30元左右一斤。虽然它的市场价格比普通水果贵一点点，但是它的功能却是普通水果无法企及的。荷花的药用价值和营养价值非常独特。

莲子怎么吃？

1.洗干净直接吃

莲雾色泽鲜艳，外形美观，可直接食用。但是在吃之前，藏在水果里的泥土一定要洗干净，吃的时候连果皮都不需要清洗。果肉汁很好吃，糖少，微酸。它的果实是空心的，很多人喜欢把它切成盘子吃，或者榨成果汁喝。

2.莲雾混水母

这是很多地区常见的吃法，材料有莲蓬、海蜇皮、鸡肉、萝卜丝、洋葱。先将海蜇皮用开水烫一下，然后将鸡煮熟，莲蓬洗净切丝。最后加入萝卜丝和洋葱丝，搅拌，加入调味料。吃起来味道很好。

3、蜂蜜果仁莲喷雾

需要的食材有芝麻、坚果、莲子。先将芝麻、坚果放入锅中翻炒，炒至香味四溢，然后取出碾碎，倒入蜂蜜搅拌。最后可以把莲蓬切成两半，挖空中心，倒入之前炒好的杂菜，或者直接把莲蓬切成小块，和蜂蜜果仁一起搅拌。最后直接吃。

4.莲雾牛奶

将莲子切成小块倒入榨汁机中，然后将纯牛奶倒入果汁中。炎热的夏天可以放冰箱冷冻，味道会更好。牛奶和莲子可以一起吃，没有任何副作用。连五牛奶具有促进睡眠、润肠、助消化、清热解渴的作用。

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