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高血压是目前常见的“三高”疾病。众所周知,一旦高血压,就需要长期服药来稳定血压,避免各种并发症。所以人们对高血压有一种恐惧感,定期监测血压。当他们注意到血压升高时,他们感到绝望,认为这是高血压的发作。其实血压有真假之分。以下几种情况血压升高是假的,不用担心假高血压。
高血压在什么情况下是假的?
1.剧烈运动后的高血压
缓慢适当的运动使周围的小血管扩张,降低血压,有利于稳定高血压。但是剧烈运动和身体疲劳会使血压在短时间内升高。这时候监测血压就不准确了。休息半小时后需要监测,血压会恢复正常。
2.情绪变化引起的高血压
高血压会因为情绪波动而上升。如兴奋、恐惧、紧张、焦虑等状态会使血压升高,而快乐、安心、满足等情绪会使血压下降。因此,在精神紧张和焦虑状态下监测的血压是不准确的。
3.餐后高血压
一般人吃东西后血压会升高5~8毫米汞柱,血压升高一小时左右。这是因为食物吃完后在肠胃里消化,由于分布在腹部脏器的血管扩张,血压升高,所以不要在吃完后测量血压。
4.寒冷天气下的高血压
在寒冷的冬天血压容易升高,因为皮肤在寒冷的天气会受到刺激,血管收缩增加血容量,从而导致血压不同程度的升高。尤其是高血压患者,天气冷的时候血压上升更明显,这个时候并不是高血压的加重。
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