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2023-11-27 17:00:01
三种人不宜吃柿子，糖尿病人/贫血患者（柿子有哪些食用禁忌）
健康养生 2023-09-26 18:51:23
生活中很多朋友不懂得三种人不宜吃柿子，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
哪些人不应该吃柿子
1.脾胃功能不好的人 柿子性寒，不适合胃寒的人吃。胃柿石的形成可能与胃功能紊乱有关。因此，患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力低下的人不适合吃柿子。
2.糖尿病患者 柿子含糖丰富，多为蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易消化，升血糖。
3.贫血患者 柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，阻碍食物中铁的吸收。同时，两者结合形成的沉淀会引起肠胃不适，甚至绞痛，所以贫血患者不宜吃柿子。
柿子食用禁忌
1.避免空腹进食 柿子含有较多的鞣酸和果胶，空腹时在胃酸的作用下会形成大小不一的硬块，形成“柿子石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔。
2.避免带皮进食。 柿子中的鞣酸大部分集中在皮上。如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石，还可能增加腹痛、恶心的几率。
避免吃得太多 柿子含有大量的糖和果胶。大量吃柿子容易腐蚀牙齿，形成龋齿。 还有，4。柿子中的鞣酸影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，容易导致我们身体营养不良。
5.避免与蟹、虾、鱼等含高蛋白的食物同食。 螃蟹和柿子都是寒性食物，吃后增加肠胃疾病，加重效果。 蟹、虾等含高蛋白的食物，在单宁酸的作用下更容易凝固成块状，即胃柿石。
哪些人不应该吃柿子
1.脾胃功能不好的人 柿子性寒，不适合胃寒的人吃。胃柿石的形成可能与胃功能紊乱有关。因此，患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力低下的人不适合吃柿子。
2.糖尿病患者 柿子含糖丰富，多为蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易消化，升血糖。
3.贫血患者 柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，阻碍食物中铁的吸收。同时，两者结合形成的沉淀会引起肠胃不适，甚至绞痛，所以贫血患者不宜吃柿子。
柿子食用禁忌
1.避免空腹进食 柿子含有较多的鞣酸和果胶，空腹时在胃酸的作用下会形成大小不一的硬块，形成“柿子石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔。
2.避免带皮进食。 柿子中的鞣酸大部分集中在皮上。如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石，还可能增加腹痛、恶心的几率。
避免吃得太多 柿子含有大量的糖和果胶。大量吃柿子容易腐蚀牙齿，形成龋齿。 还有，4。柿子中的鞣酸影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，容易导致我们身体营养不良。
5.避免与蟹、虾、鱼等含高蛋白的食物同食。 螃蟹和柿子都是寒性食物，吃后增加肠胃疾病，加重效果。 蟹、虾等含高蛋白的食物，在单宁酸的作用下更容易凝固成块状，即胃柿石。
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