眉豆的功效✌与作用禁忌及做法超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法,相信大家看完这篇,有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的,本期的内容都是满满的干货,千万不要错过哦!起始:1、扁绿豆叫什么2、杂粮米饭有哪些3、红
2023-11-27 13:32:02
百合能润肺止咳、宁心安神,特别适合一些失眠多梦、气血不足的女性食用。能有效行气润燥,那么百合怎么吃才好吃呢?这里我推荐五种吃百合的方法和做法。无论是做甜汤,做饭,还是煮粥,都非常简单好吃。
五种百合怎么吃?
1、玉米南瓜百合甜汤
材料:玉米100克,南瓜120克,干百合3片。
第一步:将干百合用清水浸泡一小时。
第二步:将南瓜切成小块,玉米捣碎备用。
第三步:将南瓜和玉米放入锅中,然后加入浸泡过的百合干和水,完成烹饪。
2.百合高粱豆浆
准备材料:百合10克,高粱10克,红豆30克,冰糖适量。
第一步:将红豆浸泡6至8小时,使其变软,易于制作。同样的高粱和红豆也要用清水浸泡两个小时后再用。
第二步:泡好后将这三种材料倒入豆浆机中,再加入适量冰糖和900毫升水。
第三步:关掉豆浆,按下开关,磨半小时,百合高粱红豆浆就做好了。
炒百合
准备材料:百合适量,胡萝卜一根,玉米一根。
第一步:把玉米粒从玉米里拿出来,然后把胡萝卜切成小块,把百合泡在水里备用。
第二步:锅里放热水烧开,加盐,倒入玉米粒和胡萝卜丁煮。
第三步:锅中放入葱、姜、蒜,翻炒出香味。
第四步:将葱、姜、蒜炒香,然后倒入煮熟的玉米粒、胡萝卜丁、百合,翻炒片刻,加入调料。
4、玫瑰百合鲜莲藕粥
准备材料:百合、玫瑰、马蹄、桂花、藕粉。
第一步:将百合和玫瑰浸泡在水中,切成片。莲藕粉用水浸泡备用。
第二步:烧开水。先将百合和马蹄放入水中,再放入桂花和藕粉煮。
第三步:百合藕粉煮开后,取出放入碗中,加入碾碎的玫瑰花。
5、山药百合粥
第一步:将干百合用温水浸泡,山药去皮切段。
第二步:将泡好的百合和山药放入蒸锅中蒸至温热。
第三步:将干山药、百合、配方奶放入料理机中搅拌至糊状。
想必通过以上五种吃百合的方法和做法,你已经知道如何吃好百合了。其实百合的吃法有很多种,不只是五种。至于百合的其他吃法,就看你自己去发现了。让我们用你们勤劳的双手做出美味的百合花。
相关文章
眉豆的功效✌与作用禁忌及做法超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法,相信大家看完这篇,有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的,本期的内容都是满满的干货,千万不要错过哦!起始:1、扁绿豆叫什么2、杂粮米饭有哪些3、红
2023-11-27 13:32:02
生活的过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的久交不泄的土方法这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。现实生活中,很多男性因为各种原因出现早泄等问题,导致
2023-11-26 04:56:01
生活中有许多的朋友最近问小编苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜。具有清热、降火、安神、利尿、减肥功效。但是因为
2023-11-26 00:48:01
5种食物是失眠的克星这个事情很多人都会遇见,对于带来的一些疑问也不少,就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事?小编为此特意准备了这篇文章,目的是解决小伙伴们的问题,具体文章如下。相信很多人都有过失眠的经历,所以非常害
2023-11-24 10:48:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的佛手瓜的做法窍门这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。佛手是一种非常受欢迎的蔬菜,它看起来像佛手,因此得名。木
2023-11-21 04:57:02