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2023-11-26 19:00:01
益生菌分为保健和医疗两种,主要是预防儿童肠道功能失调引起的腹泻或便秘。之所以不能长期服用,是因为会导致肠道菌群失调等。不能长期食用的原因主要有两个:
为什么不建议吃益生菌医生
1、肠道菌群失调
益生菌粉含有有益健康的微生物,如双歧杆菌、乳酸菌等。适量饮用可以改善便秘,预防腹泻,刺激食欲。但长期饮用可使肠道内双歧杆菌和乳酸杆菌数量增加,其他肠道菌群相对减少,导致肠道菌群紊乱,从而可能导致腹泻、腹胀、恶心等症状,严重者甚至出现发热、呕吐等症状。
2.益生菌的依赖性
由于长期摄入外源益生菌,肠道适应这种情况后会产生依赖性,导致机体无法产生相应的益生菌,从而导致肠道功能退化,进而可能引发其他肠道疾病,如腹泻、便秘等。
这些是你不能长期吃益生菌的主要原因。这些情况也是吃益生菌的禁忌之一。通常情况下,如果要给孩子服用益生菌,需要在医生的指导下进行,因为益生菌的种类很多,孩子吃哪种,吃多长时间,吃多少。有相应的规定。
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