奥林匹克运动会几年举办一次

生活中，很多小伙伴不知道奥林匹克运动会几年举办一次?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

奥林匹克运动会每四年举办一次，冬季和夏季的奥运会分别都是每隔4年一届。

奥林匹克运动会简称奥运会，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是世界上影响力最大的体育盛会。

延伸阅读

2022年大暑适合运动吗

在大暑的时候，每年我们都会觉得十分难熬。因为正直一年最燥热的时候，所以我们很多人会选择蜗居在家里，而不去外出游玩。长期在家里，一直吹空调或者吹电风扇，对于一些体育虚弱的人群来说，是十分不利的。我们可以在这一天做做运动。

大暑适合运动

在今天，可以多多运动。钓鱼，也是一种运动。钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心，过去许多文人名士把“烟波垂钓”视为文雅活动。经常体验这种怡乐之情，自然有利于健康，益寿延年。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。钓鱼，很适合中老年人。

大暑适合做空气浴

空气浴，也是一个不错的选择。适宜于夏季体育锻炼的项目还有不少。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现，夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心功能、肺活量、消化功能都好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故夏季参加体育活动必须讲究方法，大暑天亦是，只有合理安排才能收到好的健身效果。空气浴也就是多晒一些太阳，但是选择早上10点之前即可。

大暑适合开始养生

养生，是我们每个人要注意的事情。第一，多吃些碱性食品，防止酸碱平衡失调，碱性食品以水果为主，水果中的西瓜、菠萝、杏、桃李子、哈密瓜等均富含钾盐。第二，最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼，清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动，项目有广播操、气功、太极拳等。第三，运动量要适度，不要过度疲劳。可适当喝些盐开水，最好洗个热水澡，既可消除疲劳，又使人感到格外舒服。凡事都需要有个界限。

有哪些适合老年晨练者的运动

第一、 打太极，能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。对血液流通非常好。

第二、 广场舞，对于老年人的记忆力减退有着非常好的锻炼作用，人的记性随着年岁的增长，会慢慢地减退，通过在排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的现象。

第三、 打羽毛球，可以预防骨质增生，因为打羽毛球的时候手和肩膀协调运动。

第四、 做广播体操，能增强胃肠的蠕动，促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量，促进血液循环和新陈代谢，对老年人的很多疾病都有这预防的作用。

花滑运动员退役年龄是多大

冰舞和双人滑的运动年龄会长一些，尤其是女选手。

1、单人女选手在28岁之前退役；

2、男子单人选手运动寿命可以维持到30岁，毕竟男选手在燕式步、提刀旋转、贝尔曼旋转等方面要求没有女选手高；

3、双人和冰舞在这方面的要求更低，所以一般双人和冰舞选手运动寿命更长；

4、体力也是决定运动寿命的原因之一，单人选手需要做更多的单跳河连跳，其体力要求远比做抛跳、捻转和螺旋线要高很多。

顾大小姐