许多生活朋友不知道80c型钢尺寸及重量，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。80c型钢尺寸及重量 80c钢有四种厚度，对应的每米重量如下:1。厚度2.25 = 3.886kg/m；2.厚度2.50 = 4.318kg/m；3.厚度2.75 =
2023-12-30 04:42:02
什么是冰山理论
文化常识 2023-09-24 16:07:22
什么是冰山理论是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
冰山理论是萨提亚心理治疗的关键基础理论。其实就是一个比喻。意思是说，自己的自我就像一座冰川，人们只能看到表面的极小一部分，而世界本质的更大一部分就像冰川一样隐藏在更多的方面，包括个人行为、应对方式、经历、看法、希望、期望、自我七个层面。弗吉尼亚&布尔；Satya VirginiaSatir是英国总统心理治疗大师最著名的名字，也有用Virginia & bull萨蒂亚就是以他的名字命名的。萨提亚用了一个非常品牌的形象来形容这是一个漂浮在河上的巨大冰川。外界能看到的行为或应对方式只是一小部分暴露在河面上，大约只有八分之一暴露在河面上，其他的五分之七都藏在水下。而淹没在河流中的较大的公路边坡，才是长期洼地的本质，被人们所忽视。解开冰川的秘密，人们会看到生活中的期待、希望、感悟和经历，看到真实的自己。萨提亚的冰山理论包括七个层次，自上而下分别是个人行为、应对方式、经历、观点、希望、期望、自我。1.个人行为-攻坚克难，经典故事内容2。应对方式——姿态包括讨好、训斥、超理性、打断和外表一致3。体验愉悦、兴奋、执念、愤怒、伤害、恐惧、悲伤、难过；体验——为什么会有这样的体验？关于经验的决策4。信心、假设、主观真实、思维、思想、价值取向、信心、假设、预设立场、主观真实、认知能力5。希望——对自己，对别人，对别人的希望，对别人的希望，对别人的期待。什么人都有:爱过的，认可过的，接受过的，认可过的，有目的的，实际的，随便的。7.自己的家——气场、生命、生命的动能、精、键、活力、灵精、气场、键、精冰山理论很简单，也就是说，这些根本原因写在七张纸上。然后放在土里，让访客数先站在道德行为上，在做了必要的压力释放后，他会明显感觉到自己被困住了；他会来体验，问你从那样做中学到了什么；超过目的地后，他会来体验，问你是怎么造成那种体验的；& hellip& hellip。过程并不固定，但最终会水到渠成。这整个过程的巧妙之处在于，人们可以抓住问题的根源，然后根据自己是谁做出选择。萨提亚的方式依靠冰川隐喻来探索人的不同层面的自我，主张在感情的各个层面上努力。鼓励大家把注意力集中在制动自己本质的全过程，而不是只关心内容，把它带入觉察，把这种隐藏的观点、信心、经验、希望转化为负面的动能。
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