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1.干吃:干吃就够了,但是最好喝一口水,吃一块压缩饼干,不然就干了。一般压缩饼干每100克含450-500千卡热量,比一餐米饭高100-150千卡左右。
2、泡水吃:边泡水边吃,这样吃起来不会太干,容易下咽。
3、粥:将压缩饼干放入锅中,煮粥。
4、蘸酱:蘸自己喜欢的酱料,根据自己的喜好品尝。
标签: 饼干
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