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2024-03-20 18:42:01
三月三荠菜煮鸡蛋的功效与作用
文化常识 2023-07-24 14:32:01
生活中，有许多的朋友最近问小编三月三荠菜煮鸡蛋的功效与作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
三月是荠菜生长的高峰期，一年中营养价值比较高。这时候用荠菜煮鸡蛋有以下功效:
1.血压可以适当调整。
荠菜所含的胆碱、乙酰胆碱、季铵类化合物有一定的降血压作用。喝荠菜鸡蛋煮的水，有利于高血压患者的疾病康复。当然，荠菜煮鸡蛋的降血压作用有限。缓解高血压的有效方法是咨询医生，辅助药物。
2、可以补充营养
荠菜荠菜含有丰富的胡萝卜素、荠菜酸等营养成分，而另一种主料鸡蛋也含有丰富的营养成分，含有蛋白质、钙、磷等成分，是青少年和贫血人群理想的滋补食品。用荠菜煮鸡蛋可以有效地为人体补充营养。
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