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2024-01-24 18:06:01
1.时间设定:一般催眠每次持续一小时左右,根据催眠中要解决的不同问题进行调整。作为治疗性催眠,至少有五种治疗,第一种是适应性治疗,第二种是真正开始治疗;一般每10次为一个疗程。当然,由于个体差异,有些人不一定需要完成整个疗程才能完全康复。
2.催眠调整期间的生活习惯:每次治疗前,先排空大小便,不要吃太多,要吃饱;排除杂念,以平和的心态对待治疗;绝对禁止饮酒(饮酒后会出现头晕、头痛、烦躁等反应),尽量不要服用人参、激素等。尽量保持规律的生活制度;真实地向催眠师反映治疗后的体验和变化。
3.催眠的应用前提:催眠成功与否取决于两个条件,一是催眠师的素质和技能高,二是被催眠者要容易被催眠。如果被催眠者有强烈的暗示,对催眠有信任的态度,就可以进行催眠。
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