生活中，很多小伙伴不知道石斛的功效?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。石斛是一种中草药。其性甘淡，微咸寒，归胃、肾、肺经。具有养胃生津、滋阴清热、明目止渴、美容养颜的功效。一般用于阴伤津
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铁皮石斛粉的吃法和用量
文化常识 2023-07-22 22:24:01
大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对铁皮石斛粉的吃法和用量不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
铁皮石斛粉怎么吃
铁皮石斛粉是将铁皮石斛枫斗和干品粉碎成细粉，可直接用开水冲泡，或加入汤中服用，或与其他药材一起服用。建议饭前半小时或饭后一小时食用，因为此时铁皮石斛的消化吸收效率最佳。
铁皮石斛粉的用量
铁皮石斛性寒，适量食用有生津、健胃、润肺、止咳的功效，但一次不能吃太多，一般每次3克左右，一日两次即可。如果吃多了，容易刺激肠胃，进而出现腹痛、腹泻等肠胃不适。
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