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2024-01-30 06:54:02
一个燕窝吃两次比较合适。一个燕窝大概6-7克。一般燕窝每次用量为3-5克,即食燕窝可以吃20-30次,所以一个燕窝可以吃两次。燕窝有养颜的功效。根据多家权威机构的数据,世界上最好的燕窝基本产自马来西亚和印度尼西亚。
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