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2023-12-18 16:00:01
如何练习跳步
文化常识 2023-09-20 10:43:24
生活中有些小伙伴会遇到如何练习跳步的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
1.一脚两脚:运球或接传球时，球员的脚在动，可以在运球结束时拿球，然后单脚起跳，最后双脚落地。这是大多数情况下的跳跃；
2.一条腿和一条腿:仍然运球或接受传球并在移动的球员。运球结束，可以拿球，一脚起跳，然后一脚落地。注意，后面的脚可以是任何脚。比如A1运球完毕，左脚拿球起跳，然后右脚落地，最后投篮或者传球；再比如，A1运球完毕，左脚拿球起跳，然后左脚落地，最后在空中左脚投篮或传球，类似于田径比赛中的三级跳远，只不过规则只允许两跳。
标签： 练习
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