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西瓜跟山楂哪种含糖量高
文化常识 2023-09-20 04:12:01
生活中有些小伙伴会遇到西瓜跟山楂哪种含糖量高的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
西瓜的含糖量比山楂高。山楂的含糖量一般在6-15%，西瓜一般在4-7%。含糖量一般是指单位质量的食用产品中所含糖分的质量。
糖对一个人的健康非常重要，是人体能量的重要来源。它每天都被摄入。然而，近年来，由于使用不健康食品而导致的各种安全问题越来越严重。人体每天所需糖分的摄入量应根据个人需要确定。根据世卫组织的标准，普通成年人每天需要摄入30-39和75克糖。
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