辟谷是什么意思

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1.辟谷是一种经过科学论证的养生方式。辟谷利用禁食疗法来改善人体的各种机能，使身体各方面达到健康状态。现代社会，过谷已经成为不可或缺的养生技术。

2.辟谷有3000多年的历史，起源于道家不吃五谷的养生之道。是古人常用的养生方式。它起源于先秦时期，流行于唐代。又叫“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“休谷”。

3.比谷最早的记载源于《庄子逍遥游》:比谷所拍之山，有神仙居住。皮若冰雪，身若处子，不吃五谷，吸风饮露，乘云骑龙，游四海。辟谷作为延年益寿的养生法则，在很多古籍中也有记载。它的特点是:没有饥饿感，没有精力，行动和脚步像普通人，或者更好。

4.辟谷不同于现代人常说的节食、限食、禁食、禁食等概念。后者往往有强制执行的意思。但辟谷是元气提升后的一种状态，是对人体隐藏机能的开发，是对生命科学未知领域的探索。