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白扁豆怎么吃祛湿效果最好
文化常识 2023-07-19 11:12:02
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根据个人喜好选择即可。
一般情况下，只要人体摄入白扁豆的有效成分，就能起到较好的祛湿作用，而且白扁豆可以水煮、泡水、煮粥、煲汤，所以根据个人喜好选择一种吃法。
但是祛湿是一个长期的过程，也就是说白扁豆需要长期食用才会有明显的效果。所以建议患者选择一些方便的吃法，比如开水、泡水等。
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