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2024-03-19 23:48:01
一天什么时候泡脚祛湿气最好
文化常识 2023-07-19 04:12:01
一天什么时候泡脚祛湿气最好希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！
晚上泡脚最好能祛湿。
1.从晚上中医的角度来说，属于寒湿严重的时候。这时候泡脚可以直达病灶，祛除寒湿的迹象事半功倍。
2.睡前泡脚有助于促进睡眠，提高睡眠质量，良好的睡眠也是加快湿气排出的辅助方法之一。
但要注意控制泡脚的时间，一般15分钟到20分钟最好，水温要控制在40℃左右。
标签： 湿气
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