生活中，有许多的朋友最近问小编什么菜清淡又有营养的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！问题描述:最近想吃清淡的食物，请问什么菜清淡又有营养？ 病情分析：素菜汤粥是一道清淡又有营养的
2024-01-30 19:06:01
营养食品都有哪些
文化常识 2023-09-18 18:27:01
有些小伙伴经常会碰到营养食品都有哪些的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
1.金针菇:含有多种功能性蛋白质，铁含量是菠菜的20倍，纤维多，能促进新陈代谢。
2、红枣:营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，被称为“天然维生素”。
3、红薯:富含维生素，蔬菜之首。
4.玉米:维生素含量很高，是大米和小麦的5-10倍。在所有主食中，玉米的营养价值最高。
5.猪肝:含有大量蛋白质和丰富的矿物质，如钙、磷、铁以及维生素A、B1和B2。
6.芦笋:富含维生素B、维生素A、叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素以及人体必需的多种氨基酸。
相关文章
- 详细阅读
-
橘子有哪些营养价值详细阅读
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如橘子有哪些营养价值,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。问题描述:我更喜欢酸酸甜甜的橙子。请问橘子有哪些营养价值？ 病情分析：橘子
2024-01-30 16:30:01
-
秋葵有什么营养价值详细阅读
最近很多朋友都遇到了秋葵有什么营养价值的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。问题描述:最近家里孩子吵着要吃秋葵。请问秋葵有什么营养价值？ 病情分析：秋葵含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素E和
2024-01-30 15:18:02
-
鸵鸟蛋的营养价值详细阅读
生活中很多朋友不懂得鸵鸟蛋的营养价值，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。问题描述:最近在网上看到有人在吃鸵鸟蛋。我想问医生，鸵鸟蛋的
2024-01-30 01:24:01
-
鸡汤怎么炖好喝又营养适合孕妇详细阅读
大家好，鸡汤怎么炖好喝又营养适合孕妇小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！正常情况下，鸡汤中可以加入适量的香菇、红枣、枸杞等食材炖煮，对孕妇来说既美味又营养。鸡汤是一种滋补
2024-01-29 19:54:01