每天慢跑三公里伤膝盖吗
文化常识 2023-07-18 17:56:01
许多朋友不知道每天慢跑三公里伤膝盖吗，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
一般来说，如果你的跑步姿势或者你自己没有问题，慢跑三公里是不会造成膝盖损伤的。自然需要注意膝盖的情况。如有不适，请查明原因，主动治疗，避免再次运动加重损伤。
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