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2024-01-29 10:54:01
青少年过度手淫通常是可以恢复的,可以通过饮食调理、功能锻炼、合理作息等进行调节。,可以达到改善的效果。
1.饮食调理:生活中可以多吃一些蛋白质相对较高的食物,可以补充身体所需的营养,达到调理的效果。
2、功能锻炼:生活中可以做一些提肛运动,可以使阴茎充血更加明显,可以达到调理的效果。
3、合理作息:养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜,长时间熬夜不利于身体的恢复,还可能导致病情加重。
另外,日常生活中一定要做好自己的护理,减少自慰次数,避免长时间自慰。
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