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2024-01-29 00:36:01
我们的手在日常生活中使用得相当频繁。有些喜欢运动的人,比如打篮球,经常会遇到扎手指的情况。症状就是手指变得僵硬肿胀,直接影响手指的功能,正常生活也受到影响。所以,手指戳伤了怎么恢复快?让我们来看看吧。
(1)服用非甾体抗炎药缓解疼痛:这类药物主要通过镇痛、消肿、抗炎来缓解症状。按照药品说明书服用,直到患指肿胀疼痛消退。
(2)手指固定:手指在没有压力的情况下可以恢复得更快。如果你在打篮球时伤了手指,你应该避免再打篮球,直到你完全康复。剧烈运动会加重损伤,增加恢复时间。
(3)冰敷:冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,减轻疼痛。受伤第一天,患指每小时冰敷20分钟。用毛巾包裹冰块可以避免四肢冻伤。
(4)用胶带固定患指和邻指:邻指起夹板外固定作用,避免加重手指损伤。当然也可以绑在压舌板或者冰棍上固定。
(5)尽可能抬高手指:只要有可能,尽可能抬高手指至心脏。这样可以增加局部静脉回流,加速该部位代谢物的排泄。
(6)手指肿痛消退后揭去胶布:揭去胶布后,可适度活动手指,但仍应避免剧烈活动,直至手指完全恢复。
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