三种养生茶的配方

文化常识 2023-09-16 15:00:24

最近很多朋友都遇到了三种养生茶的配方的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

三种养生茶的配方

喝茶时，一位外国朋友喝了中国的保健茶后赞不绝口。谁知道中国的养生茶千变万化，有不同种类的茶，但是保健功能很好。喝茶也要讲究方法。如果没有很好的掌握保健茶的配方，喝茶不一定能起到保健的作用。该保健茶能中和各种茶的长处，能解渴生津，提神养心。

想泡好养生茶，最好选择好一点的茶具。比如茶壶等。，在冲泡保健茶时，一套好的茶具不仅能保持茶的纯正口感，还能使茶香久留。器皿准备好了，再来说养生茶的配方。

1.生津养阴，清热润燥，治秋燥口干咽燥，烦渴干咳；还用于治疗热病热盛，肺胃灼热，阴津不畅，口干口渴，咳嗽多泡沫，黏腻难受。

配方:橄榄5个(捣碎)、石斛6克、洋甘菊6克、菱角5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2根(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜莲藕10片、黄梨2个(去皮)。

2、桑葚茶:宣燥热，润肺止咳。治疗秋季气候干燥引起的秋燥，如干咳无痰、头痛发热等。

配方:桑叶、杏仁、沙参、贝母、豆豉各9克，栀子6克，梨皮30克。

3.萝卜茶:具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于咳嗽痰多、食之无香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，能清热化痰。与茶同用可清肺热，化痰祛湿，少许盐可调味清肺消炎。

配方:白萝卜100克，茶叶5克，盐少量。先将白萝卜切片煮熟，用盐略调味(不放味精)，然后将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中，每日两次，不限时间。

此外，银耳茶作为一种滋阴降火的保健茶，不仅能止咳化痰，还能利尿消炎。银耳养生茶的配方很简单:取银耳20克，冰糖20克，炖熟后用5克茶叶浸泡，就是很甜的养生茶。特别适合春夏饮用，但不适合糖尿病患者。