首页 > 文化常识

到底什么是三高?三高具体指的哪三高呢?

文化常识 2023-09-17 04:36:23
最近很多朋友都遇到了到底什么是三高?三高具体指的哪三高呢?的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。

到底什么是三高?三高具体指的哪三高呢?

随着人们生活水平的提高,人们越来越注重饮食和健康。在我们的日常生活中,经常会听到“三高的人不能吃高糖高油的食物”“三高的人要少吃”之类的话。所以,到底什么是三高?三高具体指的哪三高呢?让我们一起来看看边肖吧!

三高是什么意思?

所谓“三高”,是高血脂、高血压、高血糖的统称,是临床常见的综合征。其中,高血脂、高血压、高血糖会相互影响,危害人体健康。

其中,高血压是指循环系统的血压高于正常,通常指体循环动脉血压升高。一般来说,高血压大于等于140/90毫米汞柱。

高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯偏高(低高密度脂蛋白胆固醇)。高脂血症是动脉粥样硬化和心脑血管疾病的危险因素。

高血糖是指人体血液中的葡萄糖含量高于正常水平。高血糖的明显症状是口渴、多饮水、多尿、消瘦,病变主要在血液。

其实高血脂、高血压、高血糖是会相互影响的。所以不能单方面治疗,还要协调治疗。比如血脂长期积累会引起动脉硬化,血管壁弹性减弱,会导致血压升高。

但高脂血症患者由于胰岛素发生不利变化,容易诱发糖尿病。此外,糖尿病患者可能由于其高血糖而间接导致高血压。

日常生活中一定要均衡饮食,避免肥胖,减少盐的摄入,少吃高油高盐的食物,避免“三高”。同时,多喝荞麦茶,多吃芹菜,有助于降低“三高”。

声明:文章源于网络,版权归原作者所有。如有侵权,请删除。


标签: 具体

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码