过午不食是什么意思，这个“午”指的究竟是中午的几点钟？

其实很多节食者都很熟悉中午以后不吃东西。只是多年来一日三餐的习惯无法打破，所以很多人都知道，但实际上很难做到。但是，你知道中午以后不吃饭这句话是从哪里来的吗？对减肥真的有用吗？一开始中午以后都吃什么样的人的饮食习惯？这个“中午”是指中午的什么时候？

午后不吃是佛祖为出家而制定的戒律。在法务部，正确的说法是“不过季”。也就是说，在规定的时间之外是不能吃东西的。这个时间是从太阳出来到下午三点左右，一直到第二天黎明，这段时间不准吃东西。

佛教认为:晨为天之蚀，即天之蚀；中午是佛吃饭的时间，也就是第三世佛吃饭的时间；日落是动物进食的时间；昏夜是鬼神吃饭的时候。

比如大师在佛家问答中写道:午后不吃有很多好处，于是佛陀做出了:

第一，饭量少会降低男女的欲望。

第二，可以得到身心的安宁，让肠胃得到适当的休息。

三、易入禅定(梵文禅)。

第四，有更多时间修行开悟。

第五，如果你想摆脱它(梵文vimokso)，你的胃口必然会被净化。

六三朝诸佛，午后皆不食。

坚持不吃午饭有上面提到的好处。抱着想法吃午饭对每个人来说都是可行的。如果你坚持，你就能得到坚持午餐的功德和好处，没有任何限制。

《八官亭戒》是居士体验出家生活的一种戒。

很多佛教弟子都受过五戒。五戒的规范也非常接近世俗道德。所以，持守五戒可以让我们得到一种加持。八官亭戒更接近出家戒，是佛陀为了解脱居士而创造的。

其意义在于，居士可以通过恪守这些戒律来感受出家的清净超然的生活。因为八戒接近米沙戒律，所以他获得了很大的功德。

佛经上说，八官亭一天一夜的戒功，相当于五戒一生的功德。如果条件允许，希望大家多去寺庙领“八官亭戒”。

八官亭的戒律，应该是如法道场的和尚传授的。如果没有和尚，没有清净道场，也可以在佛前接受。近年来，苏州西苑庄洁法会每月都给信众讲授八官亭戒律，具体时间在每月第一周的周末。每个人都有机会体验。

按照现在的时间，中午十二点。在古代，没有时钟。通常，在阳光下竖起一根棍子。当影子到达中心时，已经是中午了。拿着午饭的人只能从当天中午吃到第二天早上天亮。所谓明相，没有具体时间，以在室外能看到掌纹为准。

八官亭的戒律不要求可以正常休息。如果你接受了八戒，你必须理解戒律，然后才能正确地遵守。相比五戒，八戒有两个重点:一是不贪恋，二是不吃反季节的东西。五戒的要求是“不淫”，允许夫妻之间适当的性生活。

而在接受八戒的一天一夜期间，必须严格戒绝一切性行为。第六条“不穿香花藤萝，不在身上涂香，不唱歌跳舞，不听往事”，第七条“不坐大床”，也是为了帮助我们守护“不贪恋”的戒律。至于“不及时进食”，也是五戒所没有的，必须严格遵守。

都说爱吃晚饭是我们人类生病的原因之一；也是很多疾病长期无法治愈的一个原因。很多人认为，晚上饿了就要吃饭；其实不然；晚上饿了不吃饭很正常。

1418年，明朝永乐皇帝的宠臣朱迪& mdash& mdash翰林学士胡光去世，时年37岁。胡光是个文人，他的特点是守口如瓶。朱迪和他讨论事情，他永远不会透露。所以朱迪非常喜欢他。但是朱迪也讨厌他，因为胡光喜欢晚餐。

在古代，如果一个人吃晚餐，会被认为是放荡，但胡光说，他已经病了很长时间，非常虚弱。一顿饭吃的不多，必须多餐。朱迪也原谅了他。

中医和佛教都说“午后不吃”。所谓“中午”就是中午11点& mdash& mdash13点，过了13点就不能再吃了。饿了怎么办？可以喝果汁吃水果。

中医和佛教提倡不吃正餐，不是为了节约粮食；而是为了健康。除此之外，中国还有很多大家吃饭的规矩，比如:吃饭的时候要紧闭双唇，不要掴嘴。再比如:不能过线，只能拿菜盘自己这边的菜。吃饭的时候不要说话。

但最大的规则是不吃晚饭。如果你吃晚餐，会被认为是不礼貌的。那政府就不允许你参加科举考试了。可能连媳妇都找不到，做生意也很麻烦。

胡光成为院士后，他开始吃晚饭。就像他自己说的，他病了很久，身体很虚弱；一顿饭吃得不多，只好吃晚饭；晚餐非常丰盛。然而，胡光的身体并没有因为晚餐而变得更强壮，而是出现了越来越多的问题。所以我就吃死了。

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