生活中，很多小伙伴不知道高血压的医学名词解释是什么?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。高血压是一种以全身动脉压和外周小动脉阻力增加为特征的临床综合征，伴有不同程度的心输出量和血容量增加
2024-01-29 06:12:01
自我内耗是什么意思 自我内耗的解释
文化常识 2023-09-15 09:04:01
生活中，很多小伙伴不知道自我内耗是什么意思?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
1、自我内耗是指人自己对自己的消耗。内耗是指内部消耗，自我内耗多数是由于人对自己的不接纳、或者纠结、批评，导致的因为自我原因对自己精神、身体的消耗，对个人来讲是一种损伤。
2、很多时候，我们会对未来过于担忧，会猜测别人种种的想法，虽然反复思考但最终无法改变现状。这种情形其实是毫无意义的，属于一种自我内耗，会让我们产生许多负面情绪，自我感觉也更加糟糕，但我们却深陷其中而不自知。
3、人生是个复杂的剧本，过程没有彩排，结局不能改写，每一页都是现场直播。想穿好看的衣服出门，要挣扎许久；想在课堂上发言，要在心里挣扎无数回；聚会时企图加入群聊，却一句话也插不上；发个朋友圈要焦虑失眠一晚上。
4、别人随口一句话都能暗自揣测很久，越想越多，整个人陷入毫无意义的思考之中，拼命跟自己过不去。我们很多的不快乐，就是因为被头脑中的各种念头缠绕。精神损耗会影响我们做出有效的判断，无论是学习、工作还是人际交往都会更加吃力。当一个人陷入了这样的情绪之中，说明他正在经历精神内耗。 而人的精力是有限的，自我内耗，行动力自然减弱。
相关文章
- 详细阅读
-
销声匿迹的意思，销声匿迹是什么意思详细阅读
大家在中遇到的销声匿迹的意思这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。销声匿迹的意思 “消失”是指不再公开演讲，不再露面
2024-01-07 15:36:01
-
高大挺拔的意思是什么，高大挺拔什么详细阅读
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的高大挺拔的意思是什么这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。高大挺拔的意思是什么 挺拔是指某物直立、高耸，也形
2024-01-06 13:42:02
-
张冠李戴比喻什么，张冠李戴的张是什详细阅读
生活中，有很多朋友觉得张冠李戴比喻什么很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。张冠李戴比喻什么 “张观·戴笠”这个比喻弄错了对象和事实。冠是指帽子，戴在姓李的人头
2024-01-05 21:48:02
-
与时俱进什么意思，与时俱进的意思解详细阅读
与时俱进什么意思希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！与时俱进的意思解释 “与时俱进”就是行动与时俱进。词语解释:1.是指准确把握时代特
2024-01-05 15:18:01