体育心得体会1000字(精选7篇)

体育心得体会1000字(精选7篇)这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

【导读】如何写1000字的运动体验？这是精选的7篇优秀的1000字体育范文，都是标准的写作参考模板。以下是边肖为大家收集的1000字运动心得，仅供参考，希望你会喜欢。

【第一章】1000字的运动经验

体育课的学习经历不知不觉，进入大学第一学期的体育课就结束了。大学的体育课和中学的体育课还是有很大区别的。比如更长的课时，更轻松愉快的教学环境，尤其是老师对体育健身锻炼的重视，直接让我深刻体会到体育课的必要性。

最后，总结一下我的看法，体育课的有效教学可以是体育教师在表达自我的同时，逐步培养学生对体育的兴趣，学习体育技能，端正学习态度和行为，锻炼沟通合作精神的过程。我之所以称之为过程，是想表达有效的教学也是一个缓慢前进的过程。

下面详细说说我的感受:

1.第一学期体育课强调基础运动素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，增加了长拳的学习，所以应该说学习项目还是很丰富的。

2.一堂好的体育课，一个重要的前提是教师要爱岗敬业，热爱本职工作，这样才能把全部精力释放出来，投入到教学工作中去，才能教好班级，教好学生。

3.在教学过程中，必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程需要师生互动，有两个问题需要解决。第一，教师保障教学。在教学过程中，教师教给学生很多技能、技术和练习方法，而学生缺乏主动参与、探究和合作学习。还有一个问题是采取“放羊”式教学，老师在课后给学生分发运动器材，让他们自己玩，容易出现安全事故。因为学生的身心发育还不成熟，尤其是小学生。因此，教师必须在教学过程中深入学生，发挥组织和领导作用。

4.教学内容更加贴近生活和实际，尤其是小学体育。比如在跳跃课上，我采用模仿青蛙跳跃作为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，也爱青蛙，所以在这节课上，我采用情境教学法，通过讲故事、创设情境，结合“抓青蛙”的实际情况，让学生讨论、研究、处理。学生们在这节课上练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧，培养了孩子们的情感意识、合作意识和环保意识。

5.场地和器材是体育课教学的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择合适的运动项目，充分利用和开发现有的场地和器材资源，让学生最大限度地掌握体育知识和锻炼身体。

总之，我认为上好一堂体育课的一个重要前提是，教师要爱岗敬业，热爱本职工作，这样才能释放出全部精力，投入到教学工作中去，才能教好班级，教好学生。在今后的工作中，我将把所学的理论运用到实践中，真正做到学以致用，提高教学效果。

【第二章】1000字的运动经验

从高中到大学，不仅文化课的学习方式发生了很大的变化，体育课等素质训练课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼和提高了自己的身体素质。从这两个学期的体育课上，我深有体会。结合实际，谈谈我对大学体育的理解和体会，以及对我们学校体育的总结。从九月份入学到现在快两个学期了。突然发现在闽江待了这么久，现在已经渐渐熟悉了和中学截然不同的大学生活。大学的学习和生活对我们来说都是挑战。在大学里学习给我印象最深的是大学里所有的课都很正规。这和我上中学的时候很不一样。以前，无论是初中还是高中，历史、政治、地理尤其是体育等课程总是被视为辅修科目，很容易因为考试等简单的原因，被一直是主课的语文、数学、英语、物理、化学等课程取代。但是在大学里，休斯、中国近现代史纲要之类的东西都做得很认真，形式也很正规。这一特点在体育课上最为突出。体育课，我们地方的一所中学，除了考前那节课会用来集中练习，大部分课都是学生自己免费上的。那时候上体育课真的很自由。学生可以上厕所、吃饭，甚至可以回教室自习。虽然这些都是老师不允许的，但是严格执行起来好像也不好。所以第一节体育课对我来说真的很不习惯，因为人大的体育课太正规了。每学期都会有教学任务，严格的测试和考核，然后是测试，还有写作心得。这一切对我来说听起来真的很奇怪。

健康是革命的本钱！如果我们现在不花时间去锻炼，就这样下去吧。以我们当代大学生的体力，真的很难在未来激烈的竞争中生存。没有一个好的身体，以后怎么为祖国建设做贡献？所以我很感谢体育课给了我大学的一个好的开始。我也可以很自信的说，这学期体育课的每一节我都很努力，以后也会继续努力。

体育本来就是为了锻炼而生的。我总是把体育活动等同于体育锻炼。我不要求在体育上有多大的成就或成绩。只希望通过体育锻炼，能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己幸福的生活，以良好的状态积极工作。就这样，我的目的达到了。

体育课快结束了，但是大学生活中的体育锻炼还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的人很少，但是熬夜抽烟喝酒的人很多。看着大学生体质系数连年下降，只能心酸。身体素质是革命的本钱，良好的身体素质是我们今后从事任何工作的基础。没有健康的身体，以后怎么努力工作，怎么为国家做贡献？所以要好好运动，“每天运动一小时，健康工作50年”不应该只是一句口号。我们每个人都应该行动起来，积极参加锻炼，以提高我们的身体素质。这才是运动的真谛。

那么，就让这段对我来说太难得的经历，陪伴我走过每一段体育课，陪伴我走过四年大学生活，陪伴我走过即将开始的五十年“为祖国的健康而努力”。

【第三篇】1000字的运动经验

伟大的教育家陶行知先生说过:“教是为了不教而教，教是为了学而教。”孩子的天性特点是好动，好奇，容易模仿。如果采用简单呆板的教学模式，孩子很难接受。要采用有趣的教育内容和方法，善于诱导，促进孩子良好人格的形成。通过营造生动活泼、快乐民主、和谐融洽的教学氛围，让幼儿沉浸在情景中，积极参与学习，形成快乐、热爱、学习的学习风格，促进幼儿的协调发展。严松老师的这次活动让我对“幼儿园如何开展体育游戏”有了全新的认识:

1.在孩子的生活中创设场景，引起孩子对活动的兴趣。

在体育教学活动中，由于儿童活泼、好动、兴奋，形象思维活跃，容易对新事物产生浓厚的兴趣。他们特别喜欢扮演角色，在日常生活中表现出来，总是幻想自己在剧情中。而体育活动中简单的动作练习并不能引起孩子的兴趣，会使孩子容易疲劳、注意力分散、产生消极意识。根据这一特点，活动一开始，宋老师就以“今天我们一起去动物园好吗？”作为引路人，这样孩子们可以立刻投入到活动中，并问:“你想乘坐哪种交通工具？哪种交通工具最快？”对于介绍点，请小朋友玩小飞机热身。看似简单的开头部分，却体现了老师先进的教学理念。纲要中指出:“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。”老师不着痕迹的教，让孩子产生了学习的兴趣。

看到宋老师的体育游戏开头，不禁想到我们平时玩的体育游戏。虽然我们在体育游戏中通常会使用某些场景导入，比如“老猫睡不醒”、“小青蛙跃荷叶”，但是场景导入和热身运动的结合在我们平时的育儿游戏中却很少使用。在平时的体育游戏中，我们往往按部就班地玩体育游戏，以为游戏环节是孩子在体育游戏中的重点，往往忽略了游戏的情境情节可以有效调动孩子学习的积极性。“游戏是孩子的生命。”如何让孩子在有趣的过程中学习和锻炼，需要我们作为教师不断反思，积极探索。

2.丰富的“角色形象”可以有效锻炼孩子的基本动作。

在这个体育游戏中，为了训练孩子的走、爬、跳、滚等技能，宋老师以动物园为主要牵头，先让孩子模仿企鹅、猩猩等各种小动物的动作，利用丰富的有角形象，充分调动他们已有的经验，让他们巩固基本动作。这种“让孩子主动学习”的方法，让我对宋老师的教学技巧印象深刻。

印象最深的是在练习环节。因为很多小朋友想玩的是小动物，而不是在地上打滚的香肠，在这种情况下，宋老师巧妙地利用小朋友经常玩的“石头、剪子、布”的游戏来巧妙化解。孩子们通过游戏合理地找到自己的角色，活动才能顺利进行。

【第四篇】1000字的运动经验

从高中到大学，不仅文化课的学习方式发生了很大的变化，体育课等素质训练课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼和提高了自己的身体素质。从这两个学期的体育课上，我深有体会。结合实际，谈谈我对大学体育的理解和体会，以及对我们学校体育的总结。从九月份入学到现在快两个学期了。突然发现在闽江待了这么久，现在已经渐渐熟悉了和中学很不一样的大学生活。大学的学习和生活对我们来说都是挑战。在大学里学习给我印象最深的是大学里所有的课都很正规。这和我上中学的时候很不一样。以前，无论是初中还是高中，历史、政治、地理尤其是体育等课程总是被视为辅修科目，很容易因为考试等简单的原因，被一直是主课的语文、数学、英语、物理、化学等课程取代。但是在大学里，休斯、中国近现代史纲要之类的东西都做得很认真，形式也很正规。这一特点在体育课上最为突出。体育课，我们地方的一所中学，除了考前那节课会用来集中练习，大部分课都是学生自己免费上的。那时候上体育课真的很自由。学生可以上厕所、吃饭，甚至可以回教室自习。虽然这些都是老师不允许的，但是严格执行起来好像也不好。所以第一节体育课对我来说真的很不习惯，因为人大的体育课太正规了。每学期都会有教学任务，严格的测试和考核，然后是测试，还有写作心得。这一切对我来说听起来真的很奇怪。

健康是革命的本钱！如果我们现在不花时间去锻炼，就这样下去吧。以我们当代大学生的体力，真的很难在未来激烈的竞争中生存。没有一个好的身体，以后怎么为祖国建设做贡献？所以我很感谢体育课给了我大学的一个好的开始。我也可以很自信的说，这学期体育课的每一节我都很努力，以后也会继续努力。

体育本来就是为了锻炼而生的。我总是把体育活动等同于体育锻炼。我不要求在体育上有多大的成就或成绩。只希望通过体育锻炼，能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己幸福的生活，以良好的状态积极工作。就这样，我的目的达到了。

体育课快结束了，但是大学生活中的体育锻炼还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的人很少，但是熬夜抽烟喝酒的人很多。看着大学生体质系数连年下降，只能心酸。身体素质是革命的本钱，良好的身体素质是我们今后从事任何工作的基础。没有健康的身体，以后怎么努力工作，怎么为国家做贡献？所以要好好运动，“每天运动一小时，健康工作50年”不应该只是一句口号。我们每个人都应该行动起来，积极参加锻炼，以提高我们的身体素质。这才是运动的真谛。

那么，就让这段对我来说太难得的经历，陪伴我走过每一段体育课，陪伴我走过四年大学生活，陪伴我走过即将开始的五十年“为祖国的健康而努力”。

【第五篇】1000字的运动经验

经过近一周的时间，我有了很多感触。我们看到了社会真实的一面，现实生活中每天遇到的情况还在脑海里打转，给我们带来了意想不到的结果。社会实践活动为生活在城市象牙塔中的大学生提供了广泛接触和了解社会的机会。

“千里之行始于足下”。这次短暂而充实的实习，我觉得对我走向社会起到了桥梁的作用。过渡角色是我人生中的重要经历，也是重要的一步，对我以后的工作也有很大的帮助。一些做人的基本原则，比如虚心求教、文明交往等，要在现实生活中认真执行，在现实生活中培养良好的习惯。这段时间获得的经验和知识是我人生中的宝贵财富。

这次实习也让我深深的明白了和团体保持良好的关系是非常重要的。做事首先要学会做人，明白做人的道理，如何与人相处是现代社会最基本的问题。对于一个即将步入社会的人来说，要学的东西很多。他们是我们的老师。俗话说“三人行必有我师”，我们可以从他们身上学到很多东西。实践是学生运用所学知识接触社会、了解社会、服务社会、实践自我的途径。亲身实践，而不是关起门来。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强理解、分析和解决问题的能力。为认识社会、理解社会、步入社会打下了良好的基础。同时也需要在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更加坚实的基础！

通过这次活动，我们逐渐了解社会，开阔视野，增长才干，并认清自己在社会实践活动中的地位，发现自己的不足，客观评价自己的价值。这无形中让我们对自己的未来有了正确的导向，增强了我们努力学习知识并与社会相结合的信心和毅力。对于即将步入社会的大学生来说，要趁早进入社会，认识社会，适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要阶段。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后步入社会做了更好的准备。如果有机会，我以后会更积极地参加这样的活动。

在这次社会实践中，我们也和很多人进行了交心，思想碰撞出新的火花。学到了很多书本上学不到的东西，学到了丰富的营养，懂得了“从群众中来，到群众中去”的真谛，认识到只有到实践中去，到基层去，把个人命运和社会、国家的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确道路。

这次实践活动丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，通过这次实践让我们更加了解社会。这次实践活动意义深远，会帮助我们一辈子。作为21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出学校、走进社会、融入社会的一种很好的形式。我们要抓住良好的机遇，培养锻炼人才；提高自身修养，树立服务社会的思想和意识。同时要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献自己的力量！

【第六篇】1000字的运动经验

体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，增强全身的新陈代谢，从而提高食欲。此外，体育锻炼还可以促进胃肠蠕动和消化液的分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而改善整个消化系统的功能，为人们的健康长寿提供良好的物质保障。相信大家都喜欢体育锻炼，都有很多这方面的经验。长期以来，我是体育锻炼的热情爱好者，是体育锻炼的忠实实践者，也是体育锻炼的积极宣传员。所以我们也有一大批志同道合的人在不知不觉中进行体育锻炼。在一起喜欢练文练武，交流经验，倡导科学健康积极的生活方式。

自北京奥运会申办成功，特别是成功举办以来，中国出现了前所未有的全民健身热潮，大多数中国人以积极的态度和实际行动全力以赴支持国家的体育和文化事业。各个地方和社区的体育锻炼设施也得到了前所未有的改善。我相信，通过这么多年的全民健身活动，全体国民的身体素质和心理素质都得到了很大的提高。

我从小就热爱运动，长期受益于体育锻炼带给我的强健体魄。我擅长的运动有很多，我相信我以后会长期坚持，精益求精的提高自己的运动技能。今年以来，我在健身方面做了一些创新，从体育锻炼中有了一点新的认识和收获。写出来鼓励和大家交流。

有一些运动是我经常参加的，只要我能做的我都会去做:跑步(主要是中长跑)，登山(比如北京的香山，长沙的岳麓山，南岳的衡山，湘赣交界的井冈山等等。)、公园快步走(如颐和园、圆明园)、健美操(尤其在学校、公园流行)、节奏感强、音乐优美、旋律优美的健美操)、交谊舞，尤其是国际标准舞、太极系列(如太极传、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、吹尘等)。)，游泳，打乒乓球，篮球等。至于羽毛球、足球等球类运动，合适的球友也会参加。

时间充裕的时候，我一般会选择早上先跑步，跑个三五圈，然后在公园的健身器材上锻炼，然后和大家一起练太极系列。套路很多，玩的熟练后动作会很美，美感很强，当然最重要的是对自己有好处。下午，我邀请我的球友一起打乒乓球。球遇到我的对手，往往是难解难分，汗流浃背。周末上午，我去北大校园练气功，主要是八段锦、秦无戏等。下午，我通常打篮球或爬山。有一段时间我几乎每天都打篮球。体育项目的选择要因地制宜，因时制宜，因人而异。机械地复制它们是不可能的，因为计划往往赶不上变化。晚上我通常会选择在学校的广场或者公园里做健身操。经常有很多中老年朋友长期坚持做，也有很多年轻朋友喜欢这项运动。我通常在周末晚上跳交际舞。前不久学校举办交谊舞培训，我每天都在场，感觉自己进步很大。另外，适当的参加一些重负荷的生产劳动或者家务劳动，我觉得也是很难得的。这种锻炼不仅完成了必要的事情，还让我感到更加快乐，锻炼了我的体力和耐力，给人一种吃苦耐劳的感觉。另外，我觉得还有一些运动，比如坚持练中国的书法，佛家的求神拜佛，对身心都有好处，可以使人全神贯注于一个地方，锻炼人的意志和素质，锻炼我们的四肢和各种关节，多多益善。

【第七章】1000字的运动经验

从高中到大学，不仅文化课的学习方式发生了很大的变化，体育课等素质训练课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼和提高了自己的身体素质。从这两个学期的体育课上，我深有体会。结合实际，谈谈我对大学体育的理解和体会，以及对我们学校体育的总结。从九月份入学到现在快两个学期了。突然发现在闽江待了这么久，现在已经渐渐熟悉了和中学截然不同的大学生活。大学的学习和生活对我们来说都是挑战。在大学里学习给我印象最深的是大学里所有的课都很正规。这和我上中学的时候很不一样。以前，无论是初中还是高中，历史、政治、地理尤其是体育等课程总是被视为辅修科目，很容易因为考试等简单的原因，被一直是主课的语文、数学、英语、物理、化学等课程取代。但是在大学里，休斯、中国近现代史纲要之类的东西都做得很认真，形式也很正规。这一特点在体育课上最为突出。体育课，我们地方的一所中学，除了考前那节课会用来集中练习，大部分课都是学生自己免费上的。那时候上体育课真的很自由。学生可以上厕所、吃饭，甚至可以回教室自习。虽然这些都是老师不允许的，但是严格执行起来好像也不好。所以第一节体育课对我来说真的很不习惯，因为人大的体育课太正规了。每学期都会有教学任务，严格的测试和考核，然后是测试，还有写作心得。这一切对我来说听起来真的很奇怪。

健康是革命的本钱！如果我们现在不花时间去锻炼，就这样下去吧。以我们当代大学生的体力，真的很难在未来激烈的竞争中生存。没有一个好的身体，以后怎么为祖国建设做贡献？所以我很感谢体育课给了我大学的一个好的开始。我也可以很自信的说，这学期体育课的每一节我都很努力，以后也会继续努力。

体育本来就是为了锻炼而生的。我总是把体育活动等同于体育锻炼。我不要求在体育上有多大的成就或成绩。只希望通过体育锻炼，能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己幸福的生活，以良好的状态积极工作。就这样，我的目的达到了。

体育课快结束了，但是大学生活中的体育锻炼还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的人很少，但是熬夜抽烟喝酒的人很多。看着大学生体质系数连年下降，只能心酸。身体素质是革命的本钱，良好的身体素质是我们今后从事任何工作的基础。没有健康的身体，以后怎么努力工作，怎么为国家做贡献？所以要好好运动，“每天运动一小时，健康工作50年”不应该只是一句口号。我们每个人都应该行动起来，积极参加锻炼，以提高我们的身体素质。这才是运动的真谛。

那么，就让这段对我来说太难得的经历，陪伴我走过每一段体育课，陪伴我走过四年大学生活，陪伴我走过即将开始的五十年“为祖国的健康而努力”。