跆拳道怎么考级

跆拳道怎么考级希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

跆拳道等级考试报名方式:

填写跆拳道等级考试报名表。将申请表交给跆拳道教练。提交跆拳道等级考试报名费。拿到跆拳道准考通知书。按照通知上的要求去指定地点参加考试就行了。

延伸阅读

跆拳道绿带到蓝带考试的内容是什么？

绿带必须先升级为蓝绿带，才能升级为蓝带。

1、蓝绿带考核内容:

套路:天地，丹滚，岛山。

腿法:前踢、摆踢、下踢、侧踢、吊踢、反摆踢。

特效:空中踢腿(2.2m)、空中摆腿(2.0m)、空中侧踢(4人)。

力量:侧身踢一个2厘米的板子。

打:三步打，两步打。

2、蓝带考核内容:

路线:天地、丹根、道山、宵远、栗谷。

腿法:前踢、摆踢、下踢、侧踢、吊踢、反摆踢、转侧踢、转侧踢、飞反摆踢、飞转侧踢。

特效:空中踢(直臂指尖高度20 cm)、空中踢(直臂指尖靶心)、空中踢(6人)。

力量:手刀一砖，侧踢两砖。

搏击:两步搏击，一步搏击，半自由搏击。

跆拳道考试怎么考？

1.礼仪:系路带(背过身整理路服，立正敬礼)。

2.风格:太极篇、八卦篇。

3、步法:前滑、后滑(左右3组，带语音、跳跃、变步)；上台阶下台阶(左边3组，右边3组，发声协调，跳跃，变步)。

4、基础:马步出拳(10次，带发声)；向前弓步(下档，内档，上档)。

5.腿法:后腿横踢(中段)；前踢和横踢；前踢目标；出轨对象；左右踢腿。

6、飞腿:跳高踢腿(2m)；越南侧踢(2男1女)。

7.身体素质和柔韧性:俯卧撑(男15，女10，儿童8)；分割(正面和背面)。

8.跆拳道口令:4句以上(韩语)。

9.叠制服:整理制服，敬礼，退场。

跆拳道分级对孩子有什么好处？

创造参与感，学会竞争:竞赛等活动重在参与。如果孩子能参与其中，就会积极准备提高成绩，在跆拳道训练中占据主动，从而培养孩子积极主动的性格。

塑造竞争意识，促进学习:有活动就有竞争。通过参与培养孩子的竞争意识，找出差距和不足，也会促进下一步的跆拳道训练。

塑造勇敢的人格，解放天性:分级考试不仅仅是考察学生的跆拳道，还包括学生的舞台和展示自己的能力。站在舞台中央，在众目睽睽之下面对不同的眼神和表情，逐渐克服内心的恐惧，通过行动锻炼学生的自信、稳重和从容的气场。

塑造毅力与挫折教育:跆拳道有十个等级九个阶段。通过长期稳定的分级考试，学生可以经常面对挑战，培养自己稳定的心理素质，培养自己坦然面对成功和失败，面对考试结果的心态。因为在孩子成长的漫长过程中，要面对无数的竞争和挑战。只有从小培养孩子的挑战精神和逆境商，才能让他们成为未来最无畏、最有竞争力的人。

身脑并用开发智力:参加竞赛和等级考试，必须身脑并用。跆拳道注重左右肢体的平衡训练，不仅能促进左右脑的平衡发展，还能由浅入深地激发孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力和创造力。

培养积极的心态，增强自信心:学生通过考试，可以体验到成功的快乐，获得成就感，增强自信心，从而提高训练的兴趣和坚持性。自信是孩子成长中必须具备并保持的积极态度。