绝食几天会死亡

文化常识 2023-09-11 19:51:01

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绝食几天会死亡

绝食不是闹着玩的。许多妇女为了减肥而绝食。人的常识告诉我们，人饿了最多活七天，三天不吃不喝七天就面临死亡。绝食几天会死亡？我们一起去了解一下吧！

绝食几天会死亡

1.人体在饥饿时的代谢变化。

除了氧气和水，能量是维持生命最迫切需要的养分。人体所需的能量由糖(碳水化合物)、蛋白质和脂肪氧化供给，这三者被称为三大营养素。

2.在饥饿状态下，人类的能量供应经历了一系列的转变。

饥饿几小时后，血糖水平的降低抑制胰岛素的分泌，低胰岛素水平抑制肝脏、肌肉等外周组织细胞对葡萄糖的摄入，转而分解脂肪作为能量来源。最终甘油三酯的储存总有一天会耗尽，只剩下蛋白质分解作为人体的能量来源。蛋白质的分解加快，心脏、肝脏或肾脏的结构和功能遭到破坏和丧失，死亡成为必然的结局。

3、忍受饥饿的生存时间

如上所述，人体只有一天的碳水化合物储存量，而蛋白质没有多余的储存量来作为能量物质使用。所以在能量物质供应完全被切断的长期饥饿状态下，脂肪就成了唯一的能量来源。

在没有其他并发症的情况下，一个人能够忍受饥饿的存活时间取决于三酰甘油(脂肪)库的大小。

据研究，一个营养良好、体重70公斤的人，总能量储备约为161000千卡。根据人体不同的能量消耗水平，如果每24小时能量消耗1600-6000大卡，总能量储备可以满足30-100天左右，即1-3个月的需要。

所以，一个人超过7天不吃东西就会饿死，这不是通常的传言。相反，忍受饥饿1-3个月是完全可能的。

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