天麻能治失眠吗？

文化常识 2023-09-11 10:17:01

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天麻能治失眠吗？

天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎，又名天麻，是一种常用且昂贵的中药。临床上常用于头痛、头晕、四肢麻木、小儿惊厥、癫痫、抽搐、破伤风等症。下面我们就来看看天麻到底能不能治疗失眠！

天麻能治失眠吗？

天麻可治失眠天麻富含天麻素、天麻多糖、维生素A、苷类、生物碱、香草醛、琥珀酸、β；-谷甾醇、粘液等。，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。它们在医学上用于治疗头晕，四肢麻木，婴儿惊厥等。与琼珍灵芝配合使用，对治疗头痛、失眠非常有效。

天麻的功效与作用

【性味】甘、平、无毒。

肝经

【功效】能平肝、息风、解痉，用于头痛、头晕、四肢麻木、惊风、癫痫、破伤风。

1.平肝熄风:天麻润泽生津，能养血熄风。可用于治疗血虚、肝风运动引起的头痛、头晕，还可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。

2、祛风止痛:用于风痰引起的头晕、头痛、麻木、半身不遂，适用于内风引起的头晕，不适用于风寒引起的头痛、头晕。

3、防治心血管疾病:可增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠脉血流量。

4、降血压:能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻多糖具有免疫活性。

失眠怎么吃天麻

1、鲜天麻粳米粥

【材料】鲜天麻100克，冰糖粉50克，大枣14枚，粳米200克。

【做法】将天麻洗净，切块，粳米、大枣洗净，同时放入锅中，加入适量清水，放在武火上烧开，再用文火煮至烂米成粥，打开锅盖，加入冰糖粉，搅拌均匀，放入碗中即食。

【功效】大枣性味甘、温，有健脾益气、养心安神的功效。冰糖味甘，性寒无毒，有润心肺、燥大小肠之热、解酒毒之功效。大枣、冰糖、天麻、粳米具有健脾益气、养心安神、清热解毒、祛风安神的功效，适用于脾虚泄泻、头晕失眠、胃肠燥热的辅助食疗。

2、天麻鸡糯米粥

【材料】天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋胡萝卜50克，香菇1个，芋头1个，酱油、料酒、糖适量。

【做法】①将天麻浸泡1小时左右，使其变软，切块。②将鸡肉切块。③将竹笋和胡萝卜洗净，切成小块。(4)芋头去皮，用清水和香茹洗净，切成细丝。⑤将粳米洗净放入锅中，然后加入天麻和鸡肉末、竹笋和胡萝卜片、香菇和芋头丝，煮一会儿，加入适量酱油、料酒和糖，用小火煮成稠饭。一天一次午餐或晚餐。

【功效】具有健脑、安神、安眠的功效，可治疗头晕、失眠、多梦、健忘等症状。