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2024-01-30 21:48:01
棕榈树籽是油料植物棕榈树的种子,主要功能有补充营养、通便、驱虫、美容养颜等。吃棕榈子的时候,要注意适量,不要吃太多,以免出现不良反应。
1.补充营养:棕榈树籽含有蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、维生素C、叶酸、钾、钙、镁等营养成分。适当食用棕榈树籽,可以补充身体所需的一些营养和能量;
2、泻药:棕榈树籽含有大量油脂和膳食纤维。适量食用棕榈树籽,可起到润肠通便的作用,有助于促进胃肠蠕动,促进大便排出,降低胃肠压力,有助于缓解便秘等症状;
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