肉苁蓉的功效与作用

生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的肉苁蓉的功效与作用这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

性温；味甘、咸；归肾、大肠经。

功效:补肾壮阳，益精血，润肠通便，用于:阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

上火、胃弱、便溏、实热者忌用。

肉苁蓉又名大云，主产于内蒙古自治区阿拉善盟。中医称之为地精或金笋，是极其珍贵的中草药。素有“沙漠人参”之称，历史上曾被西方国家奉为上宫庭之宝。

肉苁蓉是一种有经济价值的名贵中药。也是古地中海的遗迹，对研究中亚沙漠植物区系有一定的科学价值。濒危物种肉苁蓉的数量因大量发掘而急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中只有7株肉苁蓉。由于梭梭是骆驼的优良饲料和当地人的燃料，过度放牧和大量砍伐、挖掘梭梭也使肉苁蓉处于危急境地。

产品有光肉苁蓉和盐肉苁蓉两种。光肉苁蓉较好，体脂大，鳞片细，颜色灰褐色至深褐色，茎油软。盐炙肉苁蓉以黑糯、鳞片细、条索粗、体扁圆形为佳。习惯上认为内蒙产的最有名。

肉苁蓉的功效与作用

(一)肉苁蓉的功效

【味】甘、咸、温。

经典:“甜而微暖。"

不录:“酸咸，无毒。"

本草郑铮:“味甘、咸、微苦、微温。"

花楸的药用溶液:“味甘咸，性平。"

【归经】属肾、大肠经。

本草经:“入肾，心包膜，命门。"

本草经典释义:“入足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阴肾经。"

楸树药用解:“入足厥阴肝，足少阴肾，手阳明大肠经。"

【主治】补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。

经典:“治五毒七伤，补中焦，除茎寒、热、痛，养五脏，强阴，益精气，治妇人腹块。"

不录:“消膀胱邪，腰痛，痢疾。"

药性论:“益髓悦色，延年益寿，治妇人血崩，壮阳，大补，主也白。"

日华子本草:“治男阳痿，女不孕，润五脏，生肌，暖腰膝，男射精，血尿，出血，白带，疼痛。"

本草经:“白酒煮着吃，会干，给老人封闭。"

(二)肉苁蓉的作用

润肠通便。

肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短排便时间，还能显著抑制大肠的水分吸收，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

肉苁蓉还能增强免疫功能。

肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著作用，可增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。

调节循环系统。

肉苁蓉还能调节循环系统，有以下作用:保护缺血心肌；降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抵抗脂肪肝。

治疗肾虚闭经。

肉苁蓉富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。它能补肾阳，滋养精血，抑制“阳虚”症状，防止体重下降。可有效防治男性肾虚阳痿、遗精早泄、女性月经不调、闭经不孕等疾病。

抗衰老。

肉苁蓉中含有的苯乙醇糖是其他药物不具备的成分。是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。

提高性欲。

肉苁蓉中含有的丁香酚苷、红景天苷等化学成分能有效促进性中枢神经系统的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

据悉，澳大利亚医学家杜维康用肉苁蓉的提取物对8只老鼠进行了对比试验。结果表明，注射肉苁蓉提取物的四只小鼠的交配次数和射精率明显增加，其耐寒和耐寒时间也延长了2-3倍。而另4只未注射提取物的小鼠同样功能明显降低。

滋养。

肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。此外，肉苁蓉还含有肉苁蓉苷、粘多糖等苷类物质；肉苁蓉苷A、B、C、H、丁香酚苷、鹅掌楸苷和7种苯乙醇苷；含有类似睾酮和雌二醇的物质；无机物和微量元素包括钾、钠、钙、锌、锰和铜。

增强体力。

肉苁蓉能增加糖原储存，减少运动后肌肉蛋白质分解，促进线粒体的适应性肥大和增殖，满足肌肉收缩和康复所需的能量。能显著提高阳虚动物肝脾RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的体力和抗疲劳作用。

其他功能。

除上述外，肉苁蓉可调节阳虚、阴虚动物肝脾核酸含量的降低和升高；它能激活肾上腺，释放皮质类固醇，促进脱氧核糖核酸的合成。

临床适应症

阳痿、早泄、阴衰、血竭；气阴两虚，大便干燥，尿频，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软，疲乏无力；怕冷，四肢疼痛；月经不调，白带冰冷；女性不孕，男性不育；失眠、健忘、脱发、早衰、胃溃疡等。

[附件]

治男五株七伤，十年积累，痒湿，小便淋漓，溺时红黄:肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四穴。取七味，捣烂过筛，蜜制，丸如五子。每天吃五片药。(《益心方》肉苁蓉丸)

治下半身虚损，腹痛，不思饮食，补肉苁蓉二斤，酒浸三日，切细，焙干，捣成粉，分一半，酒精煮成糊状，一半放入臼中，捣丸如梧桐树大。每次服20粒，加至30粒，用温酒或米饭冲服，饭前服用。(肉苁蓉丸，生肌总录)

补精，脸黑青肿:肉苁蓉42(水煮烂，切薄细磨)，羊肉精，分四度，五味，稀饭，空心服。(药性理论)

强筋补髓:肉苁蓉、蝉蜕。最后，服用黄酒药丸。(《本草纲目》)

治虚、暖下半身、益精气、益腰膝:肉苁蓉(酒浸一夜，刮去皱皮，晒干)、蛇床子、远志(去心)、五味子、防风(去芦头)、附子(爆裂、去皮、脐带)、菟丝子(酒浸三日，暴晒，不捣成粉)、巴戟天。药捣成粉，蜜丸大如梧桐树。每天空腹，用温酒盐汤服20粒，逐渐增加到40粒。(“盛慧芳”肉苁蓉丸)

治疗肾虚白浊:肉苁蓉、鹿茸、山药、茯苓等。为末，米糊丸大。每次枣汤吃30粒。(《盛记总录》)

多汗、小便不利、津液停滞者，老弱均可服用:肉苁蓉(酒浸、焙制)二两，沉香(未考证)一两。上面是细粉，用火麻仁汁做成药丸，大如梧桐树。每次服70粒，空心喝米。(《方继生》润肠丸)

老年血燥、大便干结、胸闷治法:肉苁蓉三两，白酒浸泡，去鳞，切片，白汤三碗，一碗煎，骤服。(“医学笔记”)

中治饥:肉苁蓉、山茱萸、五味子。最后，蜜丸很大。每份盐汤吃二十粒药丸。(医疗指南)

劳伤，精败，黑脸。用肉苁蓉四两，水煮开，切细研细，炖羊肉。

肾虚白浊。将肉苁蓉、鹿茸、山药、茯苓粉碎，加入米糊，制成丸子，如五子。每次服30粒，送枣汤。

多汗和便秘(老年或体弱患者)。用肉苁蓉(酒浸焙)和沉香粉研磨成粉。加入火麻仁汁，糊成丸子，有五子那么大。每次吃七八粒。送开水来。

饥饿感很容易消失(据:患此病的人往往吃得多，但身体很瘦)。将肉苁蓉、山茱萸、五味子等分成等份，研磨成粉，加蜂蜜制成五子大的丸子。每次服20粒，加盐和酒。

破伤风(呕吐，僵硬)。将肉苁蓉切片晒干，烧成熏伤。

肉苁蓉的食用方法

泡酒:可以和肉苁蓉一起吃。它叫做沙漠二重奏。按1: 1的比例泡酒，每100克可酿1斤左右的酒。

煲汤:煲汤的时候把它掰成小块，放一些磨成粉，比较方便。

煮粥:锁阳粥的制作方法在宝贝详情页最下方。

炖肉:炖肉的时候，把肉掰成小块放在锅里，就像一块肉一样。

泡茶:选择锁阳茶，食用效果最好。

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉虾球

材料:

虾仁250克，蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白糖10克。

练习:

(1)首先将肉苁蓉洗净，切成细粉备用。

(2)虾洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉锤打平，然后剁成泥状，加入肉苁蓉粉和调料搅拌均匀。

(3)锅内热半锅油，将虾酱榨成虾球，入锅小火煎。

肉苁蓉冬粥

材料:

粳米100克，肉苁蓉20克，麦冬20克，枸杞子30克，生姜5克，红糖50克。

练习:

(1)将肉苁蓉和麦冬装入纱布袋中，扎紧。

(2)放入锅中，加水煎成药汁，去掉纱布袋保留药汁。

(3)枸杞洗净。

(4)粳米洗净。

(5)将粳米放入锅中，加入药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。

(6)用文火煮至米饭煮成粥。

(7)加入红糖调味即可食用。

从容羊腿粥

材料:

粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，生姜3克，盐2克，胡椒粉2克。

练习:

(1)将肉苁蓉洗净，放入冷水中浸泡一会，取出后细细切碎。

(2)将羊后腿肉去筋膜，冲洗干净，切成薄片。

(3)葱姜洗净切碎备用。

(4)将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干水分。

(5)取一砂锅，加入冷水、肉苁蓉、粳米，先用武火煮沸。

(6)然后转小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱花、姜末、盐，大火滚几下。

(7)待米饭腐肉熟后，撒上胡椒粉即可食用。

肉苁蓉椰子炖猪脑

材料:

猪脑200克，椰子350克，肉苁蓉20克，龙眼肉8克，干枣30克，盐4克，生姜5克。

练习:

(1)将猪脑用水浸泡，撕去表面膜，去红筋，用清水洗净。

(2)放入开水中，稍微擀开。

(3)椰子去壳取肉，椰子水备用。

(4)椰肉用清水洗净，切块。

(5)将肉苁蓉、龙眼肉、生姜、红枣分别用水洗净。

(6)生姜去皮切片。

(7)红枣去核。

(8)将所有材料(包括椰子水)放入炖锅中。

(9)加入适量水，盖上炖锅，放入锅中炖4小时左右。

(10)加入细盐调味即可食用。

肉苁蓉炖蛇肉

材料:

蛇肉100克，肉苁蓉6克，鸡肉50克，胡萝卜100克，黄酒10克，生姜10克，葱10克，盐2克。

练习:

(1)肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切成4厘米见方的块。将胡萝卜切成5厘米见方的块。姜断，葱切段。

(2)将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐放入炖锅内，加入适量水。

(3)将炖锅放在大火上烧开，然后小火炖50分钟。

酒泡肉苁蓉

(1)肉苁蓉浸泡酒的配方

配方:肉苁蓉60克，肉豆蔻、山茱萸各30克，朱砂10克，白酒1200克。

制法:先将朱砂细碾成粉备用，再将其余药物粗碾，装入纺线布袋中，置坛中，加入白酒，再撒上朱砂粉，搅匀，盖好密封，置阴凉处。每天摇几次，7天后就可以打开喝了。

功效:温补脾肾，滋养精血，安神定志。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精、胃脘疼痛、食欲不振、腹泻、焦虑等症。

服用方法:每日早晚各一次，空腹服用10-15ml。

注意:不宜长期服用。

(2)山茱萸肉苁蓉酒

配方:肉苁蓉60克，山药25克，五味子35克，炒杜仲40克。川牛膝、菟丝子、茯苓、泽泻、熟地黄、山茱萸、巴戟天、远志各30克，白酒2000克。

方法:将上述药物炮制后捣碎，装入绢袋或细纱布中，放入瓷缸或瓦罐中，用酒精浸泡，密封。在夏季的第5天和秋季和冬季的第7天，可以打开它，取出药袋，过滤和澄清。

功效:滋补肝肾。适用于肝肾不足，头晕耳鸣，耳聋健忘，腰腿无力，四肢不温。

服用方法:每日早晚各一次，空腹温饮10-15毫升。

肉苁蓉的副作用

肉苁蓉的用药禁忌

上火、胃弱、便溏、实热者禁用。

《应得本草》:忌铜铁。火强则闭，心虚胀气皆禁。

《本草经》:泻禁，肾有热。阳强易旺而实质不固者，宜避之。

本草:“忌用铁。"

药物含义:“火旺之时，肠胃虚弱者禁用。"

适宜人群

适合性功能障碍的男性；月经不调、不孕不育、四肢不温、腰膝酸软的女性；年老体弱者、高血压患者、便秘者。

临床研究:对子宫肌瘤患者有显著疗效。