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2024-01-30 21:48:01
手剥笋的功效和作用
文化常识 2023-09-11 04:49:01
生活中，很多小伙伴不知道手剥笋的功效和作用?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
手剥笋是指竹笋的食用菌，生活在多种蔬菜水果中，原料以竹笋为主。手剥竹笋营养价值很高。适当食用有助于补充营养，促进健康，可在中医医生指导下根据具体情况合理使用。
1.补充营养:手剥竹笋富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、叶酸、氨基酸等营养成分，具有清热润肺、明目、生津解毒的功效。食用后可以补充人体所需的营养物质，为人体提供能量，在一定程度上有助于免疫系统的正常工作；
2、助消化:手剥竹笋富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于缓解积食、消化不良等症状；
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