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2024-01-30 21:48:01
益生菌的功效和作用和副作用
文化常识 2023-09-10 21:21:02
有许多朋友最近问小编益生菌的功效和作用和副作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
益生菌是肠道内的正常菌群，可以帮助调节肠道菌群，抵抗疾病，对人体有益。通常益生菌对健康人群没有明显的副作用，但长期过量可能导致肠道菌群失调，出现腹泻。
一、益生菌的功效和作用:
1.预防便秘:益生菌可以改善肠道微环境，通过调节肠道内的菌群来预防便秘；
2.消化道疾病的治疗:通过改善肠道内的菌群，缓解消化功能下降引起的腹胀、恶心、便秘等症状，如枯草芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌粉；
3.调节免疫力:益生菌可以提高机体免疫力，通过增强机体免疫力，减少疾病的发生；
4.促进肠胃蠕动:通过改善肠道内的菌群，可以缓解肠胃蠕动不足、消化不良引起的腹胀等症状。
二、益生菌的副作用:
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